對經典衛生巾和衛生棉條的成分以及生態方法的一部分保持警惕，越來越多的女性在經期轉向更自然的解決方案。 內衣和衛生保護，可機洗，健康和吸水，月經內褲有很多優點。

經期內褲或經期內褲是一種帶有吸收區的內衣，可以吸收月經。 因此，它取代了餐巾紙、衛生棉條和其他替代衛生保護措施，例如月亮杯，或在流量非常充足的情況下補充它們。 所有調整過的女孩和女性都可以使用經期內褲，因為沒有禁忌症。 

模型一般有三層織物：

• 整個內褲的一層棉;
• 在保護區，天絲（從桉樹木材中提取的纖維素製成的纖維）或竹纖維的吸收層，具有抗菌和防臭性能的材料；
• 始終位於保護區上，這是一個 PUL（防水但透氣的合成聚酯材料）製成的防滲區，用於保留流體並防止洩漏。

優點 

有許多：

成本 ：

購買時，經期內褲的投資很小，但由於平均可以使用3年，因此成本會很快攤銷。 

生態：

由於零浪費和更少的污染物，使用經期內褲有助於限制對環境的影響。 

不存在中毒性休克風險：

提醒一下，中毒性休克綜合徵 (TSS) 是一種罕見的現象（但近年來有所增加），與某些常見細菌（如金黃色葡萄球菌（金黃色葡萄球菌））釋放的毒素（細菌毒素 TSST-1）有關。

在最嚴重的情況下，TSS 會導致截肢或死亡。 國際傳染病研究中心和里昂臨終關懷醫院國家葡萄球菌參考中心的研究人員進行的一項研究確定了幾個風險因素，包括佩戴衛生棉條超過 6 小時或在夜間佩戴。 陰道內的血液停滯確實是一個危險因素，因為它充當細菌的培養基，細菌會起作用。

相反，由於它們讓血液流動，因此外部私密保護（毛巾、內褲襯墊和延伸的月經內褲）從未涉及經期 TSS，ANSES 在 2019 年的一份報告中回憶道。 . 

材料的無害性：

儘管許多傳統的衛生棉條和衛生巾都含有少量的顯示 CMR 效應的物質、內分泌干擾物或皮膚致敏物，但 ANSES 的報告回憶說，但用於月經內褲的材料不含此類物質。 

無異味：

吸水織物由中和氣味的材料製成。 

洩漏風險有限：

這些型號通常配備有吸收區，內襯不透水錶面，可保留液體，從而限制洩漏風險。 一條內褲的平均吸收能力為 3 個墊子。

不便之處

• 雖然大多數經期內褲都很薄，但它們仍然比普通內褲厚；
• 因為每次使用都必須清洗，所以需要一點整理；
• 購買經期內褲是有成本的。 數 20 到 45 歐元的內褲，知道最少需要 3 條才能確保每日營業額。

選擇標準

今天，有許多品牌提供經期內褲。 以下是購買時需要考慮的一些標準：

• 青睞法國製造的品牌，當然要促進當地經濟，但也要確保所用材料的無害
• 選擇有機標籤模型（OekoTex 100 和/或 GOTS 標籤）。 這保證了不存在對身體和環境有害的產品（農藥、化學溶劑、銀納米粒子等），以及由負責任農業的植物製成的織物。
• 根據其流量和用途（白天/黑夜、運動等）選擇合適的型號。 品牌通常提供不同程度的吸收：輕/中/豐富。  

審美標準

接下來是審美標準。 不同的模型存在於：

• 顏色：黑色、白色或肉色；
• 形狀：經典內褲、短款或 tanga，甚至某些品牌的丁字褲；
• 款式：簡單，帶或不帶蕾絲，或緞面；
• 沒有可見的接縫，在衣服下更加舒適和謹慎。

為了在蓬勃發展的內褲叢林中穿行，閱讀在線評論、社交網絡上的反饋和推薦可能會有所幫助。 事實上，並非所有模型都生而平等。

建議一套至少三件內褲，以便在洗滌和乾燥之間有一點流動。 根據品牌的不同，經期內褲最長可穿 12 小時。

選擇哪種吸收能力？

根據周期時間、白天（白天/黑夜）或人流量來選擇您的內褲及其吸水能力。 例如 ：

• 對於循環或輕流的開始和結束：輕到中流的內褲
• 大流量和夜間：大流量內褲

洗經期內褲

每次使用後必須清洗月經內褲，遵守以下幾點預防措施：

• 使用後，用冷水沖洗內褲，直至水清澈；
• 在 30°C 或 40°C 的循環中機洗，最好在洗滌網中以保存織物；
• 最好使用低過敏性和不含甘油的洗滌劑，更尊重皮膚，也適用於紡織纖維。 從長遠來看，甘油最終會堵塞吸收性纖維並改變其有效性。 出於同樣的原因，不推薦使用柔軟劑和柔軟劑，因為它們會降低織物的吸收能力。 可以用白醋代替；
• 空氣乾燥。 避免使用損壞紡織纖維的烘乾機。