營養學家做出了“健康飲食”

今天不健康飲食的問題非常尖銳。 畢竟，超重會導致心血管疾病、糖尿病、肝臟疾病。 更可悲的是，在過去的 40 年中，全球兒童和青少年的肥胖人數增加了 11 倍！

因此，為了使國家更健康，哈佛大學公共衛生學院的專家開發了“健康飲食板塊”。 以下視頻中有關該營養系統中所含成分的詳細信息：