自然分娩很流行。 越來越多的女性拒絕與出生相關的醫學世界，並正在尋找一種無需機器或儀器的更符合生理學的方法。
Un 自然分娩 從醫學的角度來看，是我們不干預的出生。 我們讓身體去做，它自然而然地知道要遵循的程序。 顯然，作為麻醉的硬膜外麻醉不屬於自然分娩的範疇。
自然分娩：準備是必不可少的
最好參加準備課程，讓您更多地了解分娩過程中發生的事情。 這有助於在面對意外時建立自信，完全安心。 不用說，焦慮的人通常不太熱衷於這種類型的分娩，因為這種分娩方式太多超出了他們或醫生的控制。
謹防對自然分娩的誤解
在開始自然分娩之前， 最好不要有誤解，特別是通過想像一個理想的分娩，柔軟而沒有暴力。 分娩就像一次身體冒險，有起有落。 它正在準備中。
自然分娩：找到合適的地方
為了促進順利分娩，出生地很重要。 有“家”（閱讀“在家分娩”文件）、“產科”或分娩中心的選項。 在後一種情況下，最好選擇以對替代做法持開放態度或以特別傾聽女性意願而聞名的機構。 然後有必要與產科團隊討論我們希望盡可能自然分娩的願望。
與助產士談論自然分娩
如果您在產房登記， 我們試圖跟隨一個自由的助產士而不是醫生. 這位生理學專家，也就是說在正常分娩中，經常有許多小技巧可以提供建議。 最後，我們會與她確認，在分娩時，一名待命的助產士是否能夠更多地陪伴在您身邊，因為此時的支持通常是必不可少的。
自然分娩時保持活躍
應對宮縮的關鍵是保持活躍。 它是關於跟隨身體指示的運動. 因此，當收縮發生時，我們會自然地以最不痛的姿勢（例如四肢著地）安定下來。 你必須像那樣傾聽自己直到最後。 一段時間後，即使是強烈的收縮也會變得可以忍受，因為身體會適應它們。
自然分娩：接受最低保障
某些手勢或在產房難以協商。 例如，監控就是這種情況，這會讓準媽媽有一種被捆綁或固定在分娩台上的感覺。 這是真的，但我可以在到達時通過監控進行監控，以確保一切正常，然後中斷. 另一方面，有必要接受定期監測胎心率。 另一個妥協：手臂靜脈中的導管。 這是可接受的最小值，以便能夠在必要時快速設置輸液。
了解自然分娩的極限
在分娩的那一刻，宮縮的力量就會超過我們。 它看起來不像我們想像的那樣。 你可以感覺到那部分，有一種永遠不會到達那裡的感覺。 我們試圖與產房的助產士一起解決問題，以找出真正的痛苦或恐懼。 如果疼痛太大，則可以安裝硬膜外麻醉。 無需將其視為初始項目的失敗。 重要的是在你的項目中盡可能地走得更遠。
自然分娩：萬一出現並發症
在某些情況下，大自然也會玩骯髒的把戲。 然後可能需要剖腹產或產鉗。 這不是失敗： 理想的分娩不存在 你必須知道如何與現實妥協。 另一方面，如果有必要，我們會在分娩後多次談論它，以“消化”發生的事情，並哀悼我們夢想中的分娩（也許更好地生活在下一次！）