如何在家裡做指甲浴

指甲浴使用簡單且經濟實惠，但它們也需要遵守許多規則。 在課程中進行會話很重要，因為它們的效果不是即時的，而是累積的。 每次都需要準備新的溶液，因為再次使用時細菌會在其中生長。 洗澡建議只用開水，所有洗澡水溫不超過40-45度。 該過程的最長持續時間不應超過 30 分鐘，因為過度暴露於指甲會導致它們變弱和分裂。 在手術前準備指甲也很重要：去除凝膠拋光劑或任何其他塗層。 

在文章中，我們收集了在家中加強和生長指甲的最佳沐浴食譜。 

加強和生長指甲的最佳浴池

水對指甲的狀況有益。 如果你在其中添加有用的成分，積極的影響就會增加。 

1.用海鹽洗澡

最簡單和最受歡迎的選擇是海鹽浴。 它促進指甲的強化和快速生長。 海鹽中含有大量的碘，對指甲板有積極作用。 

在 0,5 升溫水中加入 5 湯匙海鹽。 稍微攪拌一下溶液，然後將手掌浸入其中。 將雙手浸泡在水中 20-30 分鐘，然後用毛巾擦乾並塗抹保濕霜。 建議每天執行該程序數週。

2. 用油、維生素和碘沐浴

就指甲生長而言，油浴不如鹽浴有效。 但它可以更好地加強和滋養指甲板，使其更能抵抗外部損傷。 作為該程序的基礎，您需要選擇任何植物油，例如橄欖油和沙棘油。 

在碗中混合 4 湯匙油、2 粒 AEVIT 維生素膠囊和 5 滴碘，然後在水浴中加熱。 將手指浸入溫熱的溶液中並保持 20-30 分鐘。 在手術結束時，用紙巾去除指甲上剩餘的油。 

3. 洋甘菊明膠浴

明膠浴可以很好地增強指甲並促進它們的生長。 如果你在其中添加其他有用的成分，對皮膚和指甲的有益效果就會增加。 例如，用明膠和洋甘菊沐浴有助於治愈去角質的指甲板。 

在 200 毫升溫洋甘菊輸液中，加入 2 茶匙明膠。 攪拌直到你得到果凍的稠度。 將手浸入溶液中並保持 20-30 分鐘。 療程結束後，用水沖洗手掌並在其上塗抹潤膚霜。 

4.甘油浴

甘油是一種強大的修復劑。 為了加強指甲，它可以單獨使用（用水）或添加其他成分，如蜂蜜和檸檬汁。

在一杯溫水中稀釋一湯匙甘油並混合。 將手掌放在產生的液體中 20-30 分鐘，然後不用肥皂沖洗並用毛巾擦乾。

5.蜂蜜沐浴

蜂蜜可以很好地滋養和強化指甲板，因為它含有許多有用的元素，如磷和鈣。 將兩茶匙蜂蜜溶解在半杯溫水中。 如果需要，您可以在其中加入一湯匙任何精油、檸檬汁或碘。 將手指浸入浴缸中，靜置約 20 分鐘。 沖洗掉手上剩餘的蜂蜜，然後塗上淡奶油。

加強腳趾甲的最佳沐浴露

足浴對指甲、角質層和皮膚有積極作用。 如果你想擺脫脆弱的指甲，可以用鹽、油或草藥湯劑強化沐浴。

1. 用海鹽和檸檬汁沐浴

為了擺脫黃色指甲的問題並改善它們的外觀，您可以用海鹽和檸檬汁製作一個療程。 檸檬酸是一種極好的催化劑，可以加速營養物質的輸送。 這樣的沐浴為指甲的強化和生長提供了強大的動力。 

將 1-7 湯匙鹽和整個檸檬汁溶解在 10 升溫水中。 將雙腳浸入溶液中並保持 30 分鐘。 手術後，您可以在指甲上塗抹乳霜並穿上柔軟的襪子。

2. 用油和檸檬沐浴

油浴對腿部也很有效。 他們消除乾燥的指甲和腳，加強指甲板並促進它們的生長。 

將 5 湯匙熱油（如杏仁或葡萄籽）和 5 湯匙檸檬汁混合。 將雙腳浸入溶液中，靜置 20 分鐘。 在會議結束時，用紙巾擦乾腳。

3. 牛奶和蜂蜜明膠浴

如果您擔心雞眼、贅生物和角質層硬化的問題，那麼用明膠、牛奶和蜂蜜沐浴可以成為解決所有問題的靈丹妙藥。 

將 200 茶匙明膠溶解在 2 毫升溫牛奶中。 加入1茶匙蜂蜜。 將雙腳浸泡在浴缸中 20-30 分鐘。 用水沖洗雙腳，用毛巾擦乾。 

4. 啤酒浴

由於維生素 B 的存在，啤酒浴可以增強指甲並刺激它們的生長。 將一杯未過濾的熱啤酒與等量的水混合。 你可以加一些海鹽。 將腳浸泡在溶液中 15-20 分鐘，然後沖洗並塗抹保濕霜。

5. 帶橙子的浴缸

橙子富含維生素C，因此它可以加速生長並增強指甲板。 將等比例的水與橙汁混合併加熱。 將產生的液體用於沐浴，將腳放在其中長達 25 分鐘。 如果需要，您可以添加其他成分：海鹽、蜂蜜或碘。 手術後，一定要在手指上塗抹乳霜。

使用指甲浴的其他方法

指甲浴不僅可以作為預防措施，而且可以作為治療的一部分。

指甲滋養浴

要滋潤和滋養您的指甲，請使用天然成分（如油或蜂蜜）沐浴。 最有效的油類食譜：橄欖、杏仁、荷荷巴油、葡萄籽。 它們賦予皮膚柔軟和天鵝絨般的光澤，使指甲健康強壯。

美白指甲浴

用檸檬、洋甘菊和蘋果醋沐浴可有效美白指甲板。 例如，將一個檸檬汁、2 湯匙植物油、幾滴檸檬和葡萄柚精油以及 2 湯匙蜂蜜混合。 將指甲浸泡在這種混合物中至少 20 分鐘。 定期做，直到你看到結果。

從指甲層壓浴缸

指甲變薄的原因有很多：維生素缺乏、護理不當、接觸日用化學品、經常使用凝膠上光油等。如果你的指甲變脆，各種指甲浴有助於強化它們。 

一個簡單但有效的加強指甲的方法是用綠茶或其他治療草藥洗澡。 在200毫升沸水中沖泡一湯匙藥材，冷卻後加入一湯匙橄欖油。 將手指浸入溶液中並保持 15-20 分鐘。

指甲真菌浴

沐浴是真菌複雜治療的重要組成部分，但如果沒有醫療干預，很難實現完全治愈。 熱水以及各種抗菌成分可快速、無痛地消毒和消除死細胞。 

大多數指甲真菌浴食譜包括以下成分：碘、過氧化物、蘇打水、醋、氨水和藥草。 例如，碘具有消毒和抗菌特性，以及凝結蛋白質的能力，因此它對真菌具有破壞作用。 在 2-3 升溫水中，加入 20 滴碘。 將受影響的身體部位浸泡在溶液中約 15-20 分鐘。 完成程序後，用紙巾擦拭手指並用抗菌劑包紮繃帶。

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聯邦連鎖店 CHERNIKA Nails 的發展總監 Elona Mikhailova 回答問題。