如何在不漂亮的情況下看起來漂亮：你能學會同情嗎？
心理學
很高興知道如何檢測何時因友善而導致我保留意見、感受或最終不再做我自己
你知道同情是一種可以學習的技能嗎？ 你看到的那個總是微笑和友好的人在他的童年可能不是那樣的，但多年來，他已經能夠學會 表現出更多的社交親密度.
我們會談論 社交技能，這是一組幫助我們與他人和我們周圍世界建立聯繫的能力。 我們可以找到傾聽，開始對話， 問問題，尋求幫助，請求原諒，同情等。
學會同情
正如我們所說，ña 同情 它可以通過發展社交技能和自信來學習。 «在這種情況下 有同情心，我們可以培養傾聽的能力，以更好地理解與我交談的人。 當然，這會讓對方感覺良好，並改善他們對我的印象。 全部 社交技能 他們可以讓自己變得更討人喜歡，因此他們的學習將非常重要，”健康和臨床心理學家 Laura Fuster (@laurafusterpsicologa) 說。
與其他人進行交流是很重要的 有效的方法 並訓練積極傾聽。要同情某人，重要的是 友好 但也知道如何標記我們的極限並知道如何說不。 “在我們的實踐中，我們經常看到這些點會花費人們大量的工作，並造成複雜的關係和個人不適”，瓦倫西亞的心理學家專家解釋說。
同理心和同情心
同情不應與同理心混淆，因為它們之間的主要區別在於理解他人情緒的能力。
而 同情 它被定義為檢測他人感受的能力，但不一定理解它，同理心是將自己置於他人位置的能力。 «一個善解人意的人 察覺他人的情緒 即使他不分享它們，或者即使他在這些情況下感覺不一樣，他也能夠理解它們。 同情的行為是當你聽到一個快樂的人的笑聲。 同理心是理解為什麼那個人在那一刻感到快樂，“心理學家解釋說。
假同情
我們有多少次將那些與他們的個性無關的善良的人貼上偽君子的標籤。 然而，這並不意味著它們是。 假裝同情是家常便飯，這可能有多種原因：«在我們的辦公室，我們總是分析想法。 例如，它可能是 對人好點 即使你不喜歡，因為你認為對方會生氣。 在這種情況下，您可能不會表達自己的感受或想法，這可能會讓您感到不適。 在這個特定的例子中，友善可能對我們不利，”勞拉·弗斯特說。
另一個例子可能是當你心情不好的時候在工作中表現得很好：“在這種情況下，努力可能是值得的，因為你營造了一個良好的工作環境，如果你和你的老闆在一起，這會讓你受益，”他說。
所以我們通常說 指標是不舒服. 很高興知道如何檢測何時因友善而導致我保留意見、感受或最終不再做我自己。