如何克服痛苦以及向處於絕望狀態的人揭示什麼？ 宗教人士和研究人員認為，信仰有助於重新與外界聯繫，找到對生活的熱愛，感受真正的快樂。
“對我來說，作為一名信徒，喜悅與比我更高的事物產生共鳴，這是無法命名或表達的，”東正教牧師和心理學家彼得·科洛梅采夫說。 ——想像一個空虛、寒冷的世界，我們看不到造物主。 我們只能看創造並嘗試猜測它是什麼。 突然間，我以我能感受到所愛之人的方式感受他。
我明白這浩瀚的世界，無底的宇宙有一個萬有之源，我可以與他溝通
在心理學中，有“融洽”的概念：它意味著在與一個人或一群人的信任接觸中產生的情感聯繫。 這種融洽的狀態，與宇宙的和諧，我們的交流——非語言的、非理性的——讓我感到非常強烈的快樂。
以色列宗教學者、卡巴拉專家 Ruth Kara-Ivanov 談到了類似的經歷。 “探索世界、其他人、神聖文本、上帝和我自己的過程本身就是我快樂和靈感的源泉，”她承認。 ——正如《佐哈爾》一書中所說，最高世界籠罩在神秘之中。
他是不可理解的，沒有人能真正了解他。 但是，當我們同意走上研究這個奧秘的道路，預先知道我們永遠不會知道它時，我們的靈魂就發生了變化，許多事情重新向我們揭示，彷彿是第一次，帶來歡樂和興奮。
因此，當我們感覺到自己是一個偉大而難以理解的整體的一部分，並與它建立信任的聯繫時，當我們了解世界和自己時，對生活的熱愛就會在我們心中喚醒。
還有——相信我們的成功和成就不限於塵世維度。
”先知穆罕默德說：“人們，你們必須有一個目標，一個抱負。” 他把這些話重複了三遍，”伊斯蘭神學家、莫斯科紀念清真寺的伊瑪目哈提布 (Shamil Alyautdinov) 強調說。 — 感謝信仰，我的生活充滿了具體的目標和復雜的項目。 在他們身上工作，我體驗到永恆的快樂和幸福的希望，因為我的世俗事務是我努力進入永生的結果。
無條件的權力
信靠神，不是為了放鬆、不活動，而是為了增強自己的力量，滿足一切需要——這樣的生活態度是信徒的典型。
“上帝在這個地球上有他自己的計劃，”彼得·科洛梅采夫深信不疑。 “而當突然發現，通過畫花或拉小提琴，我成為了上帝這個共同計劃的同工，我的力量成倍增加。 並且禮物被完整地展示出來。”
但是信心能幫助克服痛苦嗎？ 這是一個非常重要的問題，因為所有其他關於生命意義的問題都與它有關。 當她 24 歲的長子塞繆爾自殺時，新教牧師莉塔·巴塞特完全出現在他面前。
“我在三十歲的時候遇見了基督，”她說，“但只有在塞繆爾死後，我才覺得這種聯繫是永恆的。 我像咒語一樣重複耶穌的名字，這對我來說是永不消逝的快樂源泉。”
神聖的存在和周圍人的愛幫助她度過了這場悲劇。
“痛苦給人一種歸屬於上帝苦難的感覺，”彼得·科洛梅采夫解釋道。 ——經歷屈辱、痛苦、拒絕，一個人覺得他不被這個世界的邪惡所接受，而這種感覺卻自相矛盾地被體驗為幸福。 我知道這樣的例子，在絕望的狀態下，有人向他揭示了某些東西，使他有勇氣並準備好忍受更大的痛苦。
很難想像這個“東西”或用語言來描述它，但對於信徒來說，無疑是可以接觸到強大的內在資源的。 Ruth Kara-Ivanov 說：“我試著把每一個痛苦的事件當作我需要學習的教訓，無論它多麼殘酷。” 當然，談論它比這樣生活更容易。 但與神“面對面”會面的信念幫助我在最黑暗的環境中找到光明。”
對他人的愛
“宗教”一詞的意思是“重新連接”。 它不僅關乎神力，還關乎與他人的聯繫。 禪宗大師鮑里斯·奧利安提醒道：“為他人做事，為自己做事，然後對每個人都更好——這個原則適用於所有宗教。” — 我們對他人的行為越不被道德認可，我們強烈的情緒、激情和破壞性的感覺形式的波動就越少。
而當我們的情緒之水一點一點地沉澱下來，它就變得平靜而透明。 同樣的，各種快樂都被創造和淨化。 對生命的熱愛與對生命的熱愛是分不開的。»
忘記自己多愛他人是許多教義的信息。
例如，基督教說人是按照上帝的形象和样式創造的，所以每個人都必須像上帝的形像一樣受到尊重和愛戴。 “在東正教中，精神上的快樂來自於遇見另一個人，”彼得·科洛梅采夫反映道。 — 我們所有的 akathists 都以“rejoice”這個詞開頭，這是一種問候形式。
快樂可以是自主的，隱藏在堅固的門後或毯子下，對每個人都是秘密的。 但快樂是快樂的屍體。 生活中，真正的快樂恰恰發生在與某人的交流中，與他人和諧相處。 接受和給予的能力。 準備好接受另一個人的他者和他的美麗。
感恩節每一天
現代文化的目標是佔有：獲得商品被視為快樂的必要前提，而缺乏想要的東西則是悲傷的原因。 但是另一種方法是可能的，Shamil Alyautdinov 談到了這一點。 “對我來說，不要錯過來自靈魂的快樂感覺非常重要，即使無聊和沮喪以不可思議的力量在門口隆隆作響，”他承認道。 ——努力保持愉悅的心情，我用這種方式向上帝表達我的感激之情。
對他心存感激意味著每天關注自己、他人以及周圍的一切美好、美好的事物。 就是要無緣無故地感謝別人，正確認識自己無數的機會，慷慨地與他人分享自己的勞動成果。
感恩在所有宗教中都被認為是一種價值——無論是帶有聖體聖事的基督教、“感恩節”、猶太教還是佛教
以及改變我們可以改變的藝術，從容面對不可避免的事情。 接受你的損失作為生活的一部分，像孩子一樣，永遠不要停止對它的每一刻感到驚訝。
“如果我們活在此時此地，就像道教的方式一樣，”鮑里斯·奧里昂說，“人們就會意識到喜悅和愛已經在我們心中，我們不需要努力去實現它們。”