引導冥想 如何在六分鐘內疏通和去除負擔
下午6:25有時我們真的不知道為什麼，我們覺得 趕上 在我們不喜歡的情況下，感覺被 重複某些行為模式. 這會讓我們感到受阻，不知道該怎麼做或如何擺脫某種情況。
每天，幾乎在不知不覺中，我們讓自己被某些情況沖昏了頭腦，我們被成千上萬的日常活動、未來或過去的想法、煩惱和一切糾纏在一起，這讓我們花費了大量的時間來操作自動駕駛儀。 一種導致我們無法選擇的功能，我們仍然停留在 閉塞.
在 冥想 今天，我分享三個簡單的步驟，以便您可以解鎖自己。 為了照顧你，傾聽你的聲音並產生新的選擇。
有趣的是，在聽完之後，您可以繼續我提出的反思並調查三個步驟，以繼續感覺自己是您生活的掌舵者。 由於在每時每刻都將注意力的焦點重新定向，從而返回到所需的方向。
快樂冥想，快樂選擇 意識.