😉 向所有瀏覽本網站的人致敬！ 文章“茴香：健康益處和危害、提示和視頻”包含有關這種神奇植物的基本信息和一個教育視頻。
朋友們，在商店或市場上，你可能不止一次想過茴香和什麼一起吃。 我們想嘗試，但不知道——值得嗎？ 相當值得！ 茴香通常充滿驚喜。 那麼這種植物有什麼好處呢？
茴香：藥用價值
這種香料自古以來就在世界範圍內廣為人知，並被積極用於烹飪和醫藥。 此外，它被用作壯陽藥，顯著提高男性的效力。 該產品熱量低，使其成為各種減肥飲食的重要組成部分。
幾個世紀以來，這種植物因其對人類健康的積極影響而備受推崇。 問題是植物含有大量的維生素C和鉀，因此它支持免疫和心血管系統以及肌肉的功能。
其種子中的精油有助於調節消化系統。 這些物質能夠非常有效地解決與腸道疾病相關的問題，這使得它們成為兒童茶的重要成分，用於嬰兒絞痛。
他們在成人的類似問題上做得很好。
茴香的另一個好處是其高膳食纖維含量。 此外，這種植物能夠“吹噓”也證實了祛痰和防腐作用。 它可以稀釋支氣管中的痰液，幫助傷口癒合。
廚房裡的茴香
茴香是各種地中海菜餚中很受歡迎的成分。 它具有強烈的茴香香氣，通常存在於草藥混合物中。 通常這種香料與甜菜、土豆或甜醬一起使用，達到原汁原味。
你會喜歡超市裡的這種芳香的根菜。 您可以生吃或將其添加到其他菜餚中。
但是，請記住，在熱處理過程中，它會失去茴香的味道。 鬱鬱蔥蔥的綠色頂部可成功用於製作沙拉。
購買茴香時，選擇密集的、淺色的、帶有亮綠色、細枝的塊莖。 如果您發現斑點或蔬菜開始變黑，請將其放在一邊。
茴香的氣味也很重要：氣味越濃，產品越新鮮。 還要放棄對你來說似乎太有彈性的塊莖——比如橡膠。 這表明水果過於纖維和堅韌。
茴香：禁忌症
- 超敏反應或個體不耐受；
- 過度使用植物會引起胃部不適或過敏反應；
- 孕婦和哺乳期婦女禁用；
- 癲癇患者應從飲食中排除。 這是危險的！
- 開始使用小劑量的茴香，以便及時發現身體的負面反應。
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