親愛的 Valery Kharlamov 博客的讀者，您好！ 洞察力是根據自己的經驗和積累的知識預測事件的能力。 它的主要組成部分是正念、直覺和意識。 一個人不是天生就有洞察力的功能。 它會在一生中發展，所以如果有時你不僅很難預測，甚至很難預測你行為的後果，不要氣餒，今天我將告訴你如何訓練自己的這項技能。
熱門方式
1。 正念
有一段時間，你將不得不變成福爾摩斯，也就是說，注意任何，甚至是微不足道的細節。 並記住他們。 您需要它來擴展認知領域，並了解可能的場景。
例如，假設您閱讀了一篇關於非語言交流的文章。 現在，仔細觀察對話者的手勢和麵部表情，他們意識到他在撒謊，這就是他們不同意與他達成協議的原因。 因此，他們挽救了自己的聲譽和公司的財務狀況。 告訴我，如果你不注意他的非語言表現，你能理解與這個人合作是最糟糕的想法之一嗎？
有那麼一刻，當有人自信地宣稱某些項目沒有前景，需要切換到完全不同的活動時，似乎正在發生一些超自然和神秘的事情，隨後證明是正確的。 有一種感覺，這樣的人能夠看到未來，能夠讀心術，或者與魔鬼做交易，以換取千里眼的禮物。
但實際上，它只是一個訓練有素的認知領域的表現。 也就是說，他的思維、記憶力、注意力等都很發達。因此，我建議你一定要使用《如何學習福爾摩斯演繹法的基礎》一文中的建議。
2. 學會“字裡行間”
也就是說，嘗試分析其他人的動機。 這就是為什麼一個人積極地把自己塞進朋友裡，另一個人總是遲到與你見面，這讓他非常生氣，第三個說話的方式完全無法理解他想要什麼等等？
只是，為了不變成一個患有精神分裂症並生活在幻想中的人，請定期將您的猜測與現實進行比較。 所以你會知道什麼是對的，什麼是錯的，你會獲得理解人和你自己的經驗，包容。 在直接問題的幫助下進行比較。 誠然，重要的是要考慮並選擇它們將出現的時刻，可以說是“在主題中”，也就是說，它們看起來最有機和不合適。
爬進靈魂是不值得的，試圖追根究底。 但如果你在平靜的氣氛中說：“我想問你半天，我只是想知道，你為什麼選擇我？” 等等，你很有可能會被聽到。
重要的是，你必須對你的每一個動作進行分析。 如果你學會了解自己，你就會更清楚地了解周圍人的心理。 因此，請記錄您的感受、原因，並思考如何應對——在這種情況下，整個世界都會向您敞開，生活將發生巨大變化。
3.日記
請記住，反思，即寫下想法、一些情況、感受等，是提高意識的最佳助手。 因此，準備一個筆記本或筆記本，您將在其中寫下您的觀察、疑問和問題。
例如，您正在與一位同事交談並註意到他太緊張了，但只是出於某種與您有關的原因 - 修復這種細微差別並在未來更加關注他，以便得到為什麼這個問題的答案他是如此的親近你。 害怕，還是想從理想的位置上推翻？ 或者，也許是因為承認你是一個權威的工作者而表現出來的緊張？
4.觀察者
成為這樣一個永恆的觀察者。 到了需要“發脾氣”的時候了，即將注意力轉移到外部環境和環境上。 記住新的地方、道路、商店標誌和街道名稱，你經常遇到的人，以及所有吸引你眼球的東西。
在你的空閒時間，你應該像海綿一樣吸收信息，這樣就很難欺騙你，或者設置你，因為洞察力可以讓你預見到這樣的時刻。
5.直覺
如果一個人聽不見，或者不相信他內心的聲音，那麼有什麼遠見的天賦呢？ 通過學習依靠自己來訓練你的直覺——預測事件和做出正確的決定會容易得多，有時甚至是那些可以挽救生命的決定。
如果您並不真正了解它是什麼以及如何訓練它，沒關係，本文概述了最佳方法。
6.相信自己
學會相信你的判斷和結論，特別是如果你的自尊水平還有很多不足之處。 但是，與此同時，不要急於求成，不要倉促下結論，要培養耐心和耐力等其他品質。
如果您同時嘗試文章«增強和教育您的意志力和性格»中指出的方法，它將是有效的。
7.“萬一呢？”
玩遊戲：«如果？»。 讓你的想像力瘋狂，讓你好奇的頭腦想出不尋常和棘手的問題。 當你在挑選最合適的選項時，你很有可能獲得洞察力——一個完全出乎意料的重要問題的答案，而且，就像是，黎明。
8. 懷疑
懷疑正在發生的事情，別人的言行，不僅不是大聲說出來，而是對自己，思考和分析。 要記住的主要事情是，這是訓練，你只想擁有預測和預測的能力，否則你可能會失去與親人的關係。
9. 比較
讓比較成為一種習慣，無論是一個人的行為，還是自然現象。 去年的這一天是怎樣的？ 天氣怎麼樣？ 發生了哪些事件？ 不斷尋找差異和相似之處。
10. 思考
觀察當然很重要，但不要忘記思考。 而且，兼具邏輯性和橫向性，即創造性。 否則，我們將無法得出任何建設性的結論和結論。 因此，用文章“培養橫向思維的方法”中的建議武裝自己並開始訓練。
結論
這就是今天的全部內容，親愛的讀者們！ 洞察力有助於取得成功、認可和尊重，因為能夠理解“人類靈魂”、能夠邏輯思考並支持任何對話的人在世界上受到高度重視。
遵循上述方法，你不僅會變得更加清醒和專注，而且會顯著提高你的智力水平。 所有這些功能都可以保護您免受操縱和謊言，讓您可以自由地建立自己的幸福未來。 所以閱讀、訓練和照顧好自己！