面部瑜伽和抗皺按摩是幫助放鬆面部特徵的簡單技巧。 承諾的結果：更光滑的特徵，豐滿的皮膚。 它有效嗎？ 面部按摩不會適得其反嗎？

瑜伽應用於臉部

瑜伽，在它的第一個定義中，是一門旨在將身心結合在一起的印度教學科。 推而廣之，在西方社會，它已成為一種體育和精神實踐。

因此，談論面部瑜伽是另一種延伸，甚至在某些情況下，是為了堅持當前趨勢而濫用語言。 然而，它可以是一種抗皺自我按摩，同時為自己和放鬆提供片刻。

面部瑜伽和抗皺按摩，有什麼區別？

瑜伽這個詞，我們特別指的是放鬆、放鬆、思想和身體表達之間的統一。 因此，這種按摩可以在經典的瑜伽課程中進行。

除此之外，因此，面部瑜伽和抗皺面部按摩之間沒有真正的區別。 兩者都旨在以自然的方式放鬆特徵，從而防止面部收緊和形成皺紋。

然而，按摩與面部健身房不同，基於經過仔細研究的鬼臉。

面部肌肉

大約五十塊肌肉支配著我們的面部和表情。 其中大約有10個。也就是說，如果面部在一天內使用，通常是沒有意識到的。

隨著時間的流逝，某些表達方式會以某種方式保留下來。 遺傳也可能導致或多或少明顯的皺紋。 但是，終生呵護您的臉，不受整容手術的誘惑，可以減緩衰老過程。

在面部肌肉中，有嘴角的升降肌，它控制著上唇的運動。 甚至顴骨，以及導致皺眉的鼻子的錐體肌。

或者一個完美協調的系統，面部按摩有助於放鬆。

面部按摩的例子

要想成功地用一塊石頭殺死兩隻鳥，請在晚上使用夜間護理後進行面部按摩。 甚至在早上喚醒你的膚色。

先將面霜塗抹在臉頰上，從鼻翼向上移動到太陽穴。 兩根手指在同一個方向上輕柔地傳遞數次。 塗抹面霜時呼吸，每次通過後呼氣。

然後，從下巴底部到耳朵做同樣的手勢。 所有這一切都不會太用力，以免在眼睛水平的皮膚上產生皺紋。

您還可以輕輕刺激鼻翼附近、耳後和太陽穴上的坪穴（日本相當於穴位）。

按摩加速血液微循環，從而促進膠原蛋白和彈性蛋白的產生。 這最終有助於防止一些下垂的皮膚。

為了幫助您解決這個問題，您可以使用抗皺按摩器。 這些現在隨處可見，但最先開始的是亞洲人。 它們允許一些機械但溫和的手勢，毫不費力地真正刺激皮膚。

按摩你的臉是沒有危險的，只要輕輕地按摩。 否則，如果你的皮膚敏感，你可能會刺激你的皮膚。

相反，面部健身房可能有一些禁忌症。 事實上，即使沒有對這方面的研究進行過研究，我們也並不真正知道它是否有效。 有些人認為相反，它會導致運動，從而增加皺紋。

如果您更喜歡溫和的方法，自我按摩和麵部瑜伽是很好的解決方案。 這讓您既可以照顧好自己的臉，也可以放鬆身心，讓自己享受片刻的幸福。