在嚴重霜凍期間，我們的身體溫度每小時下降 2 攝氏度。 這是一個驚人的速度，因為即使身體冷卻到 24 攝氏度，也可能發生死亡。 死亡，我們不知道，因為處於體溫過低狀態的人會感覺到溫暖在全身蔓延。
- 嚴重的霜凍即將降臨波蘭。 在該國某些地區，夜間溫度甚至會降至零以下幾度
- 儘管霜凍的受害者最常受到酒精的影響，但在回家較晚或登山時可能會因體溫過低而死亡
- 冬天出門結霜，我們的手指通常會先麻木。 通過這種方式，身體可以節省能量並專注於保持最重要的器官工作，例如大腦、心臟、肺和腎臟
- 當我們的體溫下降到33攝氏度時，就會出現冷漠和癡呆症。 當身體冷卻下來時，它就不再感到寒冷了。 很多人就這樣放棄了，然後就睡著了，或者事實上，昏倒了
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在如此極端的溫度下，身體會發生什麼？
一個處於致命低溫邊緣的人不了解周圍環境的真實情況。 他有幻覺和幻覺。 她脫掉衣服，因為她開始感到溫暖，甚至熱。 救援探險隊發現高海拔登山者在沒有穿夾克的情況下死於體溫過低。 然而，一些人倖存下來並能夠分享他們的經歷。
在-37攝氏度時，人體溫度每小時下降2攝氏度。 這是一個驚人的速度，因為即使體溫下降到 24 攝氏度，也可能發生死亡。 而我們可能完全沒有意識到迫在眉睫的威脅，因為在四肢刺骨的寒冷和麻木之後，幸福的溫暖到來了。
波蘭冬天
冬天出門結霜，我們的手指通常會先麻木。 很明顯，身體的突出部分凍結得最多。 但這不是全部真相。 身體保護自己免受體溫過低的影響，“減少”那些對我們的生存不是必需的部分的加熱，並專注於支持最重要器官的工作，即大腦、心臟、肺和腎臟。 大多數人無法控制這個過程，儘管據說經驗豐富的瑜伽大師能夠更好、更長時間地忍受寒冷。
但我們可以保護自己。 美國的研究表明，通過加熱身體，我們可以減少四肢和手指的“熱量流失”。 在研究過程中，比較了正常穿著和穿著加熱背心的人的有機體狀態。 這是一個重要的發現，因為它可以讓在極低溫度下工作的人為更長時間、更高效的體力工作做好適當的準備。
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醉酒求生本能
在波蘭，每年約有 200 人死於體溫過低。 在酒精的影響下，無家可歸的人最常凍僵。 在這些人身上，甚至在低溫引起的身體變化發生之前，一種健康的生存本能就被打破了。 大多數踏入薄冰並死在冰下的人也是如此。 但是當霜凍超過-15攝氏度時，我們每個人都會感到寒冷——即使是在上班的路上，更不用說在山上徒步旅行了。
人體抵禦冷卻因素影響的時間取決於其個人保護機制的效率。 最初，血管收縮，新陳代謝“調高”，導致肌肉緊張和寒戰，水從血管床轉移到細胞中。 然而，這些防禦性反應會導致血液凝結和血壓升高，從而給循環系統帶來過多的負擔。 在長時間暴露在霜凍中時，身體會引發進一步的防禦反應：它會更強烈地消化食物，並且比平時處理更多的葡萄糖。
法國醫生和生理學家克勞德·伯納德（Claude Bernard）發現，在嚴重冷凍時，碳水化合物的動員會增加，導致血糖升高，他稱之為“感冒糖尿病”。 在下一個防禦階段，身體會消耗來自肝臟、肌肉和其他器官和組織的糖原。
如果身體繼續降溫，防禦就會磨損，身體就會開始放棄。 溫度的進一步降低會抑制生化過程。 組織中氧氣的使用會減少。 血液中二氧化碳含量不足會導致呼吸抑制。 這樣一來，呼吸和血液循環就會受到嚴重的損害，從而導致呼吸停止，心血管系統停止工作，這將成為死亡的直接原因。 然後這個人就會失去知覺。 當內部體溫降低到 22-24 攝氏度左右時，就會發生死亡。即使是因體溫過低而死亡的昏迷者也經常蜷縮成一個“球”。
在登山者的皮膚
當我們的體溫下降1°C時，我們的肌肉就會變得緊張。 四肢和手指開始劇烈疼痛，有時頸部變得僵硬。 隨著度數的下降，會出現感覺障礙。 我們在嗅覺、聽力和視力方面有明顯的問題，但當然感覺是最糟糕的。
在 33 攝氏度時，會出現冷漠和癡呆症。 在這個溫度下，身體通常很冷，以至於不再感到寒冷。 很多人只是放棄，只是睡著了，或者事實上，昏倒了。 死亡來得非常快。 它是安靜與和平。
但在此之前，可能會發生一件非常奇怪的事情。 一些登山者講述了它。 一個處於致命低溫邊緣的人不了解周圍環境的真實情況。 幻聽和幻視很常見。 在這種情況下，我們最常體驗到所需的狀態——在這種情況下，是熱量。 有時這種感覺非常強烈，以至於體溫過低的人感覺自己的皮膚好像著火了。 救援探險隊有時會發現因體溫過低而沒有穿夾克而死亡的登山者。 溫暖的感覺是如此強烈，以至於他們決定脫掉衣服。 不過，這樣的幾個人，卻在最後一刻被救了出來，這也讓他們說出了自己的感受。
當體溫降低時，新陳代謝降低，大腦中不可逆的變化出現得很晚。 因此，可以通過熟練地進行複蘇行動來拯救處於過冷狀態，甚至難以感覺到脈搏和呼吸的人。
降溫效果——凍傷
寒冷的局部作用也會引起凍傷。 這些變化最常發生在血液供應較少的身體部位，尤其是暴露在低溫下的部位，例如鼻子、耳廓、手指和腳趾。 凍傷是由小血管壁和管腔變化引起的局部循環障礙的結果。
由於其嚴重程度的性質和程度，採用 4 級凍傷評估量表。 I級的特點是皮膚“變白”，腫脹然後變成藍紅色。 癒合可能需要 5-8 天，儘管隨後特定區域的皮膚對寒冷影響的敏感性增加。 在二級凍傷中，腫脹和藍紅色的皮膚形成大小不一的表皮下水皰，裡面充滿了血性內容。 癒合需要 15-25 天，不會出現疤痕。 這裡也是對寒冷過敏。
III期是指伴隨炎症發展的皮膚壞死。 凍傷的組織會隨著時間的推移而包裹起來，並且變化仍然存在於受損區域。 感覺神經受損，進而導致身體這些部位缺乏感覺。 在四度凍傷中，深度壞死發展，達到骨組織。 皮膚呈黑色，皮下組織呈果凍狀腫脹，壓力下滲出血性漿液。 結霜的部分，例如手指，可能會變成木乃伊甚至脫落。 通常，需要截肢。
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因體溫過低而死後
在對死於體溫過低的人進行屍檢時，病理學家發現腦腫脹、內臟器官充血、心臟血管和腔內有清澈的血液，以及膀胱溢出。 最後一個症狀是利尿增加的影響，即使在涼爽的秋日正常散步時也會發生這種情況。 在胃粘膜上，大約 80% 到 90%。 在這種情況下，病理學家會注意到稱為 Wiszniewski 斑的中風。 醫生認為它們是由於違反植物神經系統的調節功能而形成的。 這是體溫過低導致死亡的一個非常具體的跡象。
完全冷凍大腦會增加其體積。 這會損壞頭骨並導致其爆裂。 這種死後損壞可能被錯誤地視為撞擊傷害。
可以確定死於體溫過低的人體內的酒精含量，但通常驗血不會反映實際消耗的量，並且會顯示較低的值。 這是因為防禦身體試圖更快地代謝酒精。 每克熱量高達7大卡。 為了確定因冷凍而死亡的人的中毒程度，尿檢是更可靠的指標。
這樣的致命事故似乎發生在北極圈附近。 沒有什麼比這更糟糕的了。 生活在寒冷氣候中的人們已經為嚴寒做好了充分的準備，並且知道如何應對這種情況。 霜凍不容小覷，因為悲劇可能發生在最意想不到的時刻，例如晚上從聚會回來的時候。
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