營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 83千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 5.9% | 2029 克 |
蛋白質 | 0.34 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.5% | 22353 克 |
脂肪 | 0.11 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.2% | 50909 克 |
碳水化合物 | 20.7 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 9.5% | 企業排放佔全球 11.4% | 1058 克 |
消化纖維 | 0.8 克 | 20 克 | 4% | 企業排放佔全球 4.8% | 2500 克 |
水 | 77.71 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 4.1% | 2925 克 |
灰色 | 0.34 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 1μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 90000 克 |
維生素B1,硫胺素 | 0.089毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 7.1% | 1685 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.025毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 1.7% | 7200 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.1毫克 | 5毫克 | 2% | 企業排放佔全球 2.4% | 5000 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.074毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 3.7% | 企業排放佔全球 4.5% | 2703 克 |
維生素B9,葉酸 | 5μg | 400μg | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 1.6% | 8000 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 7.3毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 8.1% | 企業排放佔全球 9.8% | 1233 克 |
維生素PP,無 | 0.282毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 1.7% | 7092 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 102毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 4.9% | 2451 克 |
鈣,鈣 | 14毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 1.7% | 7143 克 |
鎂,鎂 | 15毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 4.6% | 2667 克 |
鈉鈉 | 1毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 130000 克 |
硫S | 3.4毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.4% | 29412 克 |
磷P | 7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.1% | 11429 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.38毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 2.1% | 企業排放佔全球 2.5% | 4737 克 |
錳,錳 | 1.062毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 53.1% | 企業排放佔全球 64% | 188 克 |
銅,銅 | 99μg | 1000μg | 企業排放佔全球 9.9% | 企業排放佔全球 11.9% | 1010 克 |
鋅,鋅 | 0.11毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.1% | 10909 克 |
必需氨基酸 | |||||
精氨酸* | 0.012 克 | ~ | |||
纈氨酸 | 0.011 克 | ~ | |||
組氨酸* | 0.007 克 | ~ | |||
異亮氨酸 | 0.009 克 | ~ | |||
亮氨酸 | 0.013 克 | ~ | |||
賴氨酸 | 0.016 克 | ~ | |||
蛋氨酸 | 0.009 克 | ~ | |||
蘇氨酸 | 0.009 克 | ~ | |||
色氨酸 | 0.005 克 | ~ | |||
苯丙氨酸 | 0.009 克 | ~ | |||
可替換氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.018 克 | ~ | |||
天冬氨酸 | 0.079 克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.014 克 | ~ | |||
谷氨酸 | 0.04 克 | ~ | |||
脯氨酸 | 0.009 克 | ~ | |||
絲氨酸 | 0.018 克 | ~ | |||
酪氨酸 | 0.008 克 | ~ | |||
半胱氨酸 | 0.001 克 | ~ | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 0.009 克 | 最多18.7г | |||
16:0棕櫚 | 0.005 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.003 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 0.013 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | |
16:1棕櫚油 | 0.001 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 0.012 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 0.038 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.4% | |
18:2亞油酸 | 0.022 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.016 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.016 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 1.8% | 企業排放佔全球 2.2% | |
ω-6脂肪酸 | 0.022 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.6% |
能量值為83 kcal。
- 壓碎,切成薄片或成塊的杯子= 260гр(215.8кКал)
超飽和糖漿菠蘿罐頭 富含維生素和礦物質,例如:錳– 53,1%
- 錳 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
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