營養價值和化學成分。
該表顯示了每100克可食用部分中的營養成分(卡路里,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質)的含量。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
熱量值 | 131千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 7.8% | 6% | 1285 克 |
蛋白質 | 2.76 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 2.7% | 2754 克 |
脂肪 | 6.96 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 12.4% | 企業排放佔全球 9.5% | 805 克 |
碳水化合物 | 14.34 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 6.5% | 5% | 1527 克 |
水 | 75.34 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 2.5% | 3017 克 |
灰色 | 0.6 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 118μg | 900μg | 企業排放佔全球 13.1% | 企業排放佔全球 10% | 763 克 |
視黃醇 | 0.118毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.105毫克 | 1.5毫克 | 7% | 企業排放佔全球 5.3% | 1429 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.184毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 10.2% | 企業排放佔全球 7.8% | 978 克 |
維生素B4,膽鹼 | 17.9毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 2.7% | 2793 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.079毫克 | 2毫克 | 4% | 企業排放佔全球 3.1% | 2532 克 |
維生素B9,葉酸 | 36μg | 400μg | 9% | 企業排放佔全球 6.9% | 1111 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.39μg | 3μg | 企業排放佔全球 13% | 企業排放佔全球 9.9% | 769 克 |
添加了維生素B12 | 0.39μg | ~ | |||
維生素C,抗壞血酸 | 15.8毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 17.6% | 企業排放佔全球 13.4% | 570 克 |
維生素D,鈣化醇 | 2μg | 10μg | 企業排放佔全球 20% | 企業排放佔全球 15.3% | 500 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 1.22毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 8.1% | 企業排放佔全球 6.2% | 1230 克 |
補充維生素E | 1.22毫克 | ~ | |||
維生素K,葉醌 | 10.3μg | 120μg | 企業排放佔全球 8.6% | 企業排放佔全球 6.6% | 1165 克 |
維生素PP,無 | 1.313毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 6.6% | 5% | 1523 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 142毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 5.7% | 企業排放佔全球 4.4% | 1761 克 |
鈣,鈣 | 102毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 10.2% | 企業排放佔全球 7.8% | 980 克 |
鎂,鎂 | 11毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 2.1% | 3636 克 |
鈉鈉 | 35毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 2.1% | 3714 克 |
磷P | 70毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 8.8% | 企業排放佔全球 6.7% | 1143 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 2.36毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 13.1% | 企業排放佔全球 10% | 763 克 |
銅,銅 | 98μg | 1000μg | 企業排放佔全球 9.8% | 企業排放佔全球 7.5% | 1020 克 |
硒 | 3.6μg | 55μg | 企業排放佔全球 6.5% | 5% | 1528 克 |
鋅,鋅 | 1.31毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 10.9% | 企業排放佔全球 8.3% | 916 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 14 克 | 最多100г | |||
乳糖 | 14 克 | ~ | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 1毫克 | 最大300毫克 | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 3.08 克 | 最多18.7г | |||
6-0尼龍 | 0.019 克 | ~ | |||
8:0辛酸 | 0.121 克 | ~ | |||
10:0隨想 | 0.08 克 | ~ | |||
12:0月桂 | 0.658 克 | ~ | |||
14:0神秘主義 | 0.301 克 | ~ | |||
16:0棕櫚 | 1.577 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.301 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 2.656 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 15.8% | 企業排放佔全球 12.1% | |
16:1棕櫚油 | 0.019 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 2.656 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 1.418 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 12.7% | 企業排放佔全球 9.7% | |
18:2亞油酸 | 1.238 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 0.121 克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.04 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 0.14 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 15.6% | 企業排放佔全球 11.9% | |
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-6 | 0.019 克 | ~ | |||
ω-6脂肪酸 | 1.278 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 27.2% | 企業排放佔全球 20.8% |
能量值為131 kcal。
- 盎司= 31克(40.6 kCal)
母乳代用品,MEAD JOHNSON,ENFAMIL,LIPIL,含鐵,液體濃縮物,ARA(花生四烯酸)和DHA-二十二碳六烯酸,富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 13.1%,維生素B12 – 13%,維生素C – 17.6%,維生素D – 20%,鐵– 13.1%
- 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
- 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
- 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
- 維生素D 維持鈣和磷的穩態,進行骨骼礦化過程。 維生素D的缺乏會導致骨骼中鈣和磷的代謝受損,骨骼組織的脫礦質增加,從而導致骨質疏鬆症的風險增加。
- 鐵 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。