懷孕 34 週時，嬰兒的平均身高為 43 厘米。 它的重量是 2,2 公斤。 她的頭髮和指甲都在生長。 覆蓋在他皮膚上的細絨開始脫落。 取而代之的是一種保護它的皮膚並促進它出生的塗層，即胎脂。 隨著脂肪層沉積在他的皮膚下，皮膚變緊，嬰兒的身材變得圓潤。 到他出生時，他將平均增加1公斤。 

嬰兒交替活動階段和睡眠階段。 一整天，他吞下大量羊水。 他用他的腎臟治療它，然後將其作為羊膜袋中的尿液排出。 胎糞繼續在他的腸道中積聚。 如果他還沒有，嬰兒仍然可以顛倒出生。

在懷孕的這個階段，她的所有器官都已經成熟，除了肺，還需要幾週的時間才能完全發揮作用。 所謂的肺泡階段開始：肺泡增殖，毛細血管網絡變得均勻。 表面活性劑，即覆蓋在每個窩上以防止其收縮的脂肪物質，會繼續分泌。 這對寶寶的肺成熟度非常重要。

如果分娩發生在 36 WA，我們說的是平均早產（在 32 號和 36 號 WA 之間完成）。 嬰兒需要照顧和監督，但他非常適合離開母親的子宮。

懷孕7個月，肚子開始真的很重了。 並且有充分的理由：子宮、嬰兒、羊水和胎盤平均重 5 公斤。 日常的手勢、走路、姿勢都受到影響，準媽媽開始感到疲勞。 

有時，她可能會感到子宮頂部僵硬或緊張。 這些是 Braxton Hicks 宮縮，它允許子宮為分娩進行訓練。 這些生理收縮是無痛的、不規則的，對子宮頸沒有影響。 如果它們繁殖並變得疼痛，建議諮詢。

懷孕期間胃部發癢是很常見的。 大多數情況下，由於懷孕期間缺乏水分和荷爾蒙變化，這種瘙癢通常是輕微的。 但是，如果它們非常頻繁、強烈並且還影響到手掌和腳底甚至整個身體，那麼立即諮詢很重要。 它可能是妊娠膽汁淤積的症狀，這是一種需要及時治療的妊娠晚期並發症。 

8 次生育準備課程的準媽媽福利由健康保險 100% 覆蓋。 無論是第一胎、第二胎、第三胎還是更多，強烈建議您進行這些分娩準備課程。 這些是與產科專業人士交流的特權時刻，在這段時間裡，孤獨有時會壓在準媽媽身上。 

典型的分娩準備工作通常從休產假開始。 會議在分娩地點或自由助產士的辦公室進行。 

存在許多其他類型的分娩準備：觸覺療法、放鬆療法、游泳池準備、產前唱歌、產前瑜伽、產前催眠等。有些可以與經典準備一起進行。  

對於第一個或第二個孩子，產假從預產期 (DPA) 前 6 週開始。 因此，對於準媽媽來說，是時候休息和增強分娩和分娩後的體力了。 必須盡快將停工證明寄給健康保險。 

但是，根據醫生或助產士的處方，可以將部分產前假（最多前 3 週）推遲到產後假。

第 8 個月的會診（第 6 次產前會診）正常進行。 如果骨盆測量已被規定檢查骨盆的大小以進行分娩，建議盡快進行。

懷孕結束時的另一個重要預約：諮詢麻醉師。 強烈推薦，即使對於希望不使用硬膜外麻醉分娩的準媽媽也是如此。 本次諮詢結束時將進行血液檢查。 

同樣，必須盡快對 B 型鏈球菌進行陰道拭子檢查。 

最後，是時候為產房準備孕婦用品包和包了（如果您還沒有的話）。 除了給寶寶和他媽媽做生意，不要忘記各種證件：Carte Vitale、相互保險證明、考試成績等等。最好把它們都放在一個口袋裡。

在懷孕的這個階段，寶寶會消耗大量的鈣和鐵，他會在媽媽的儲備中吸取它們。 此外，重要的是她得到足夠的。 乳製品（酸奶、白乾酪、奶酪）是鈣的良好來源，但它也存在於沙丁魚罐頭（帶骨頭）、豆腐、白豆、某些礦泉水（Hépar、Contrex、Courmayer、Quézac）中。 維生素 D 主要在陽光照射下合成，對鈣的適當吸收和固定至關重要。 由於缺乏症很常見，特別是在冬季或陽光很少的地區，因此通常在懷孕期間以單個安瓿的形式進行補充。

至於鐵，它以動物形式（或血紅素，最好的同化形式）從肉類和魚類中獲取，以植物形式（非血紅素）從豆類（扁豆、鷹嘴豆、紅豆）、南瓜籽，尤其是豆腐中獲取. 如有必要，將規定補鐵。

母親全天保持充足的水分也很重要，以促進腎臟的工作，除了自身的廢物外，還必須消除嬰兒的廢物。 它還可以預防尿路感染，懷孕期間感染的風險會增加。 

除非有禁忌症（宮縮、改良子宮頸、早產威脅），否則建議繼續進行適合懷孕的體育活動：散步、輕柔的體操、產前瑜伽、游泳。 這有助於減少懷孕結束時的一些不便（靜脈疾病、便秘），保持分娩時的體形，還有助於緩解隨著 D 日臨近而可能增加的緊張和擔憂。 

會陰是一組肌肉、韌帶和組織，像吊床一樣支撐生殖器、膀胱和肛門。 它將在分娩過程中發揮關鍵作用，尤其是在分娩過程中。 要了解這個區域，進行一些練習、訓練收縮肛門括約肌、然後收縮尿道括約肌可能會很有趣。 但是，請注意不要在排尿期間進行此練習，正如之前所建議的（我們過去常說“停止小便”）。