成分冰淇淋與水果罐頭或漿果
| 冰淇淋，奶油 | 75.0（克） |
| 罐裝蜜餞糖漿 | 20.0（克） |
| 糖 | 5.0（克） |
| 杏仁甜 | 12.0（克） |
| 鮮奶油或酸奶油 | 25.0（克） |
| 水果罐頭 | 25.0（克） |
製備方法
冰淇淋被放置在花瓶中，用罐裝水果或漿果裝飾，澆上濃糖漿（通過煮沸罐裝水果糖漿或漿果和糖獲得）並撒上切碎的烤堅果。 鮮奶油從水果或漿果周圍的信封中釋放出來。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 222.9千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 13.2% | 企業排放佔全球 5.9% | 755 克 |
| 蛋白質 | 4.5 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 2.6% | 1689 克 |
| 脂肪 | 15.5 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 27.7% | 企業排放佔全球 12.4% | 361 克 |
| 碳水化合物 | 17.5 克 | 219 克 | 8% | 企業排放佔全球 3.6% | 1251 克 |
| 有機酸 | 0.05 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.3 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 0.7% | 6667 克 |
| 水 | 42.6 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.9% | 5336 克 |
| 灰色 | 0.8 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 80μg | 900μg | 企業排放佔全球 8.9% | 4% | 1125 克 |
| 視黃醇 | 0.08毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.05毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.5% | 3000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.2毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 11.1% | 5% | 900 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 12.8毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 1.2% | 3906 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.2毫克 | 5毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.8% | 2500 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.08毫克 | 2毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.8% | 2500 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 8.7μg | 400μg | 企業排放佔全球 2.2% | 1% | 4598 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.2μg | 3μg | 企業排放佔全球 6.7% | 3% | 1500 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 0.5毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.3% | 18000 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.03μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.1% | 33333 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 4.1毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 27.3% | 企業排放佔全球 12.2% | 366 克 |
| 維生素H，生物素 | 1.7μg | 50μg | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 1.5% | 2941 克 |
| 維生素PP，無 | 1.347毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 6.7% | 3% | 1485 克 |
| 菸酸 | 0.6毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 185.8毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 7.4% | 企業排放佔全球 3.3% | 1346 克 |
| 鈣，鈣 | 118.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 11.9% | 企業排放佔全球 5.3% | 842 克 |
| 鎂，鎂 | 40.9毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 10.2% | 企業排放佔全球 4.6% | 978 克 |
| 鈉鈉 | 32.4毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 2.5% | 企業排放佔全球 1.1% | 4012 克 |
| 硫S | 39.9毫克 | 1000毫克 | 4% | 企業排放佔全球 1.8% | 2506 克 |
| 磷P | 119.7毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 15% | 企業排放佔全球 6.7% | 668 克 |
| 氯，氯 | 43毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.9% | 5349 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.6毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 1.5% | 3000 克 |
| 碘我 | 21.9μg | 150μg | 企業排放佔全球 14.6% | 企業排放佔全球 6.6% | 685 克 |
| 鈷 | 0.7μg | 10μg | 7% | 企業排放佔全球 3.1% | 1429 克 |
| 錳，錳 | 0.2462毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 12.3% | 企業排放佔全球 5.5% | 812 克 |
| 銅，銅 | 28.2μg | 1000μg | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 1.3% | 3546 克 |
| 鉬，鉬。 | 4.2μg | 70μg | 6% | 企業排放佔全球 2.7% | 1667 克 |
| 硒 | 0.07μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.1% | 78571 克 | |
| 氟F | 24.7μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.3% | 16194 克 |
| 鉻，鉻 | 0.3μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.3% | 16667 克 |
| 鋅，鋅 | 0.4616毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 1.7% | 2600 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 1.7 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 9.1 克 | 最多100г | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 13.5毫克 | 最大300毫克 |
能量值為222,9 kcal。
水果罐頭或漿果冰淇淋 富含維生素和礦物質，例如：維生素B2 – 11,1％，維生素E – 27,3％，鈣– 11,9％，磷– 15％，碘– 14,6％，錳– 12,3％
- 維生素B2 參與氧化還原反應，增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚，粘膜，光線和暮光視力受損。
- 維生素E 具有抗氧化特性，是性腺，心肌功能所必需的，是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時，會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 鈣 是我們骨骼的主要組成部分，充當神經系統的調節器，參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱，骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏，增加骨質疏鬆症的風險。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 碘 參與甲狀腺的功能，提供激素（甲狀腺素和三碘甲狀腺素）的形成。 這對於人體所有組織的細胞生長和分化，線粒體呼吸，跨膜鈉的調節和激素運輸都是必不可少的。 攝入不足會導致甲狀腺腫，甲狀腺功能低下，兒童新陳代謝減慢，動脈低血壓，發育遲緩和智力發育減慢。
- 錳 參與骨骼和結締組織的形成，是參與氨基酸，碳水化合物，兒茶酚胺代謝的酶的一部分； 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢，生殖系統紊亂，骨組織脆性增加，碳水化合物和脂質代謝紊亂。
食譜成分的熱量含量和化學成分每100克含水果或漿果罐頭的冰淇淋
- 183千卡
- 399千卡
- 609千卡
- 346千卡
- 85千卡
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