如何準備一道菜“蟹棒皮塔麵包卷»
將黃瓜和蟹棒切成薄片。 將雞蛋和融化的奶酪磨碎。 加入一些香草和蛋黃醬。 把皮塔餅攤開，把餡料放在上面，然後把它捲成一個卷。 將捲放入袋子中，然後放入冰箱。 然後切成3-5厘米厚的塊。
配方成分“Lavash蟹肉捲»：
- 200 克 皮塔餅麵包
- 170克黃瓜
- 400克蟹棒
- 2雞蛋
- 120 克加工奶酪
- 50 克蛋黃醬
“蟹棒皮塔麵包卷”的營養價值（每 100克):
熱量： 150.9大卡
松鼠： 7.3克。
脂肪： 6.2克。
碳水化合物： 16.3克。
份數： 10配方的成分和卡路里“蟹棒皮塔麵包卷»
| 產品 | 測量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校準，大卡 |
| 亞美尼亞拉瓦什 | 200 克 | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| 黃瓜 | 170 克 | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| 蟹棒 | 400 克 | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| 雞蛋 | 2個 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| 加工奶酪 | 120 克 | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| 牛奶桌蛋黃醬 | 50 克 | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1服務 | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100克 | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |