綠豌豆沙拉：簡單的食譜。視頻

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豌豆沙拉的多功能性在於它們味道鮮美，看起來很喜慶，而且正如他們所說，準備得很快。畢竟，青豆，無論是冷凍的、罐裝的還是新鮮的，都不需要任何額外的加工——它們不需要清洗、去皮、切割、煮沸或煮熟。你只需要把它倒進沙拉里，攪拌一下，這道菜就做好了！

沙拉配罐裝青豆和蝦

簡單，易於準備和海鮮的精緻味道是廚師喜歡蝦和豌豆沙拉的主要特點。

材料：

將胡蘿蔔煮沸，切成均勻的方塊。將蝦在沸水中浸泡1-2分鐘，冷卻後對半切開。將黃瓜削皮並切成方塊。對於醬汁，混合酸奶油、蛋黃醬、辣根和鹽。混合沙拉，按份排列，倒在醬汁上，用香草裝飾。

在客人突然到來的情況下，一份美味的原創沙拉將成為救命稻草。烹飪時間不超過 10-15 分鐘。

食譜成分：

將土豆和胡蘿蔔煮熟，去皮並切成方塊。將蘋果、黃瓜和火腿切成條狀。將所有東西與青豆混合，並用蛋黃醬調味。

放冰箱裡泡2小時，上桌前可以用蘑菇和香草裝飾

濃郁的夏季蔬菜沙拉味道，讓您享受香豌豆香，無需厚厚的脂肪醬。在這種情況下，沙拉不會變乾，因為橄欖油和檸檬汁用作調料。

材料：

沖洗生菜、蒔蘿和歐芹。將草藥擦乾。撿起葉子，將歐芹和蒔蘿切碎。將煮熟的雞蛋切碎，加入生菜葉中。把青豆倒在這裡。也可以使用新鮮豌豆。可選擇添加少量自製白麵包丁以增加辣味。用檸檬汁和橄欖油混合沙拉調味。用鹽調味，靜置10分鐘。

當與美味的豌豆罐頭結合時，經典的香醋將完美轉變。

材料：

將甜菜、胡蘿蔔和土豆洗淨，用水或蒸汽煮沸。用插頭檢查準備情況。當蔬菜變軟時，你可以冷卻它們。這時候把泡菜切成小方塊，酸菜（如果大的話）切碎。將蔬菜削皮並切成等量均勻的方塊。

也許這種沙拉是罐裝豌豆占主導地位的沙拉之一，是主要成分和風味口音。沒有豌豆，事實上，沙拉是行不通的。

材料：

將雞蛋煮沸，從蛋白中切出蛋黃。將磨碎的奶酪與蛋黃、豌豆、切碎的洋蔥和蛋黃醬混合。鹽。在沙拉上撒上切碎的蛋白質和切碎的香草。

豌豆的蛋白質含量很高。素食者和禁食者的飲食中包括青豆。推薦作為運動員的蛋白質來源

將青豆罐中的液體瀝乾，然後將產品加入沙拉中。調味時，將植物油、檸檬汁、芥末和鹽混合至均勻的白色塊狀，然後將醬汁加入蔬菜中。現在剩下的就是“結合”一切，即徹底混合，讓香醋至少沖泡 30 分鐘。

材料：

豌豆是微量元素和常量元素含量的記錄保持者。它是鉀、鈣、鈉、鎂、鍶、錫、硫、氯、磷、碘、鋅、錳、鐵、鋁、鉬、硼、氟、鎳等的來源。

從煮熟的玉米芯上切下玉米粒，切碎洋蔥、薄荷和蔬菜。將蘿蔔切成細條。加入洋蔥、玉米和豌豆。調料時，混合橄欖油、酒醋、檸檬汁、鹽和糖——後者各取半茶匙。加入薄荷和羅勒，倒在準備好的沙拉上。