內容
胡蘿蔔是維生素的來源，然而，要在新鮮的情況下大量食用這種蔬菜是不可能的。 胡蘿蔔汁是任何想要獲得最大利益的人的完美選擇。 什麼組合的胡蘿蔔，為什麼喝它的果汁有用？
胡蘿蔔汁富含維生素A、B、C、D、E、K、PP。 而其中的維生素A（胡蘿蔔素），遠遠超過其他蔬菜或水果。 胡蘿蔔汁含有鐵、鈣、鉀、鈉、鎂、磷、碘、鈷、氮和類黃酮化合物。 經常食用胡蘿蔔汁可以增強神經系統，提高感冒期間的免疫力。
胡蘿蔔汁對於任何想要讓她的身材減肥的人都很有用。 它刺激新陳代謝，並對腎臟、肝臟、腺體的汁液產生積極影響。 胡蘿蔔汁在懷孕和哺乳期間會出現——它可以提高母乳的質量。
服用抗生素後，對於嚴重的長期疾病，可將胡蘿蔔汁作為輔助療法。 在這些情況下，果汁有助於從體內排出毒素並使其變得更強壯。
患有癌症的人使用胡蘿蔔汁，因為胡蘿蔔汁可以支持健康的細胞並有助於抵抗癌症。 胡蘿蔔汁可以在病毒性疾病的最初徵兆中漱口； 它增強免疫力並起到防腐劑的作用。 如果您的視力有問題，胡蘿蔔汁的眾所周知的特性有助於緩解眼睛的疲勞，結膜炎的炎症，並改善近視。
胡蘿蔔汁顯示給神經系統疾病的人。 它可以舒緩，緩解過度焦慮並消除抑鬱症。 由於維生素A的含量很高，胡蘿蔔汁對兒童的成長具有積極作用。
如何喝胡蘿蔔汁
每天1-2杯胡蘿蔔汁將幫助您解決許多健康問題。 但是，如果您感到困倦，噁心和頭痛，應減少果汁的量。 連續幾天攝入大量胡蘿蔔汁會嚴重損害肝臟的功能。 因此，即使是健康食品，也不應舒適地超過劑量。
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，一種脂溶性維生素。 因此，將果汁與含有脂肪的食物一起飲用，例如酸奶油或植物油。
新鮮果汁應立即飲用，最多半小時（這就是他可以攝取維生素的時間）。 建議空腹喝胡蘿蔔汁，不要吃任何含糖，澱粉，碳水化合物的食物，一小時之內。
健康！