卡路里含量雞肉,雞翅,冷凍,上釉,帶有燒烤味,並在微波爐中加熱。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值248千卡1684千卡企業排放佔全球 14.7%企業排放佔全球 5.9%679 克
蛋白質25.34 克76 克企業排放佔全球 33.3%企業排放佔全球 13.4%300 克
脂肪13.9 克56 克企業排放佔全球 24.8%企業排放佔全球 10%403 克
碳水化合物2.94 克219 克企業排放佔全球 1.3%企業排放佔全球 0.5%7449 克
消化纖維0.9 克20 克企業排放佔全球 4.5%企業排放佔全球 1.8%2222 克
53.89 克2273 克企業排放佔全球 2.4%1%4218 克
灰色3.04 克~
維生素
維生素A,稀土20μg900μg企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 0.9%4500 克
視黃醇0.02毫克~
維生素B1,硫胺素0.081毫克1.5毫克企業排放佔全球 5.4%企業排放佔全球 2.2%1852 克
維生素B2,核黃素0.296毫克1.8毫克企業排放佔全球 16.4%企業排放佔全球 6.6%608 克
維生素B5,泛酸0.711毫克5毫克企業排放佔全球 14.2%企業排放佔全球 5.7%703 克
維生素B6,吡ido醇0.21毫克2毫克企業排放佔全球 10.5%企業排放佔全球 4.2%952 克
維生素B9,葉酸12μg400μg3%企業排放佔全球 1.2%3333 克
維生素B12,鈷胺素0.48μg3μg企業排放佔全球 16%企業排放佔全球 6.5%625 克
維生素C,抗壞血酸0.5毫克90毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.2%18000 克
維生素E,α-生育酚,TE0.38毫克15毫克企業排放佔全球 2.5%1%3947 克
β生育酚0.01毫克~
γ生育酚0.39毫克~
生育酚0.09毫克~
維生素PP,無7.1毫克20毫克企業排放佔全球 35.5%企業排放佔全球 14.3%282 克
宏量營養素
鉀鉀254毫克2500毫克企業排放佔全球 10.2%企業排放佔全球 4.1%984 克
鈣,鈣38毫克1000毫克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 1.5%2632 克
鎂,鎂27毫克400毫克企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 2.7%1481 克
鈉鈉837毫克1300毫克企業排放佔全球 64.4%企業排放佔全球 26%155 克
硫S253.4毫克1000毫克企業排放佔全球 25.3%企業排放佔全球 10.2%395 克
磷P272毫克800毫克企業排放佔全球 34%企業排放佔全球 13.7%294 克
微量元素
鐵,鐵2.74毫克18毫克企業排放佔全球 15.2%企業排放佔全球 6.1%657 克
銅,銅49μg1000μg企業排放佔全球 4.9%2%2041 克
41.7μg55μg企業排放佔全球 75.8%企業排放佔全球 30.6%132 克
鋅,鋅1.55毫克12毫克企業排放佔全球 12.9%企業排放佔全球 5.2%774 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.8 克~
單醣和二糖(糖)2.1 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)1.21 克~
蔗糖0.35 克~
果糖0.54 克~
必需氨基酸
精氨酸*1.53 克~
纈氨酸1.043 克~
組氨酸*0.595 克~
異亮氨酸0.96 克~
亮氨酸1.646 克~
賴氨酸1.742 克~
蛋氨酸0.533 克~
蘇氨酸0.958 克~
色氨酸0.232 克~
苯丙氨酸0.935 克~
可替換氨基酸
丙氨酸1.394 克~
天冬氨酸2.117 克~
羥脯氨酸0.658 克~
甘氨酸1.633 克~
谷氨酸3.256 克~
脯氨酸1.167 克~
絲氨酸0.912 克~
酪氨酸0.635 克~
半胱氨酸0.238 克~
甾醇
膽固醇156毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸3.655 克最多18.7г
14:0神秘主義0.067 克~
16:0棕櫚2.883 克~
17:0人造黃油0.01 克~
18:0硬脂精0.68 克~
20:0花生米0.008 克~
22:0遺傳0.007 克~
單不飽和脂肪酸6.297 克最小16.8г企業排放佔全球 37.5%企業排放佔全球 15.1%
14:1肉荳蔻0.027 克~
16:1棕櫚油1.057 克~
18:1油酸(omega-9)5.163 克~
20:1血脂(omega-9)0.05 克~
多不飽和脂肪酸2.599 克從11.2 20.6企業排放佔全球 23.2%企業排放佔全球 9.4%
18:2亞油酸2.25 克~
18:3亞麻酸0.13 克~
18:4個Styoride Omega-30.023 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.027 克~
20:3二十碳三烯0.03 克~
20:4花生四烯0.093 克~
ω-3脂肪酸0.2 克從0.9 3.7企業排放佔全球 22.2%9%
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.03 克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.017 克~
ω-6脂肪酸2.4 克從4.7 16.8企業排放佔全球 51.1%企業排放佔全球 20.6%
 

能量值為248 kcal。

  • 份= 74克(183.5 kCal)
雞肉,翅膀,冷凍,上釉,有燒烤味,微波爐加熱 富含維生素和礦物質,例如:維生素B2 – 16,4%,維生素B5 – 14,2%,維生素B12 – 16%,維生素PP – 35,5%,磷– 34%,鐵– 15,2 %,硒– 75,8%,鋅– 12,9%
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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