疾病的一般描述
這種疾病與週期性或恆定性的血壓升高密切相關。 健康人的標準壓力為 120 至 80 毫米汞柱。 頂部指標是 收縮壓，這顯示了心臟壁的收縮次數。 底部指標是 舒張壓，顯示心臟壁的鬆弛量。
發生高血壓的原因
高血壓發展的主要原因之一是小血管之間的管腔變窄，導致血流受損。 結果，血管壁上的壓力增加，動脈壓也相應增加。 這是因為心臟需要更多的力量來推動血液順流而下。
此外，高血壓可能出現在糖尿病、肥胖、腎病、不良習慣（尤其是吸煙）的情況下，同時保持久坐（久坐）的生活方式。
年齡達到 55 歲（男性）和 65 歲（女性）的肥胖人群處於危險之中。 這應該包括親屬患有心血管疾病的人。
此外，如果甲狀腺功能障礙、縮窄（主動脈變窄）或心臟缺陷，血壓可能會升高。
一般來說，所有的風險因素都可以分為兩大類。
- 1 第一組包括可由醫療保健專業人員調整的風險因素。 即：高膽固醇、肥胖、糖尿病、吸煙。
- 2 不幸的是，第二組包括無法影響的原因。 這包括遺傳和年齡。
高血壓程度
高血壓分為3級：輕度，中度和重度。
- RџСўРё 溫和的形式 (高血壓1度) 血壓水平在 140/90 毫米汞柱到 159/99 毫米汞柱之間。 一級高血壓的特點是血壓突然升高。 壓力可以獨立地達到正常值並突然再次上升。
- RџСўРё 中等形式 (高血壓2度) 上指標在 160 – 179 毫米汞柱範圍內波動，下指標在 100 – 109 毫米汞柱水平。 對於一定程度的高血壓，更長時間的壓力升高是特徵性的，很少會自行恢復正常。
- RџСўРё 嚴重形式 (高血壓3度) 收縮壓高於 180 毫米汞柱，舒張壓高於 110 毫米汞柱。 對於這種形式的高血壓，高血壓在病理指標方面持續存在。
高血壓治療不當或不治，一度順利轉為二度，再突然轉為三度。
長時間的冷漠，可能會有 гипертРсРЅРёС‡ еский РєСЂРёР ·.
高血壓危像是血壓突然、急劇但短期的升高。
高血壓危象的原因是違反了調節血壓水平的機制，以及內臟器官的血液循環障礙。 這種中斷可能是由於心理情緒狀態的急劇變化、鹽濫用、天氣的急劇變化而發生的。
高血壓危像有多種形式（神經-植物人、水腫或抽搐）。 每種形式都有自己的特點。 讓我們分別看一下所有內容。
- RџСўРё 神經-植物人形式 患者有手顫、口乾、不受控制（無條件）恐懼感、心跳加快、患者處於過度興奮狀態。
- RџСўРё 水腫型 患者持續嗜睡、眼瞼腫脹、神誌不清。
- RџСўРё 抽搐形式 患者會出現抽搐直至失去知覺。 這種形式的高血壓危像是最危險和最複雜的。
高血壓危象的並發症
高血壓危象會引發心肌梗塞、肺水腫和腦水腫，擾亂大腦的血液循環並導致死亡。
需要注意的是，高血壓危像在女性中更為常見。
高血壓和高血壓危機的症狀
大多數情況下，患者的枕骨、太陽穴和牙冠會出現嚴重的頭痛。 它在精神和體力消耗期間加劇。
這種疾病的特徵是心臟區域的疼痛。 基本上，疼痛性質的疼痛，輻射到肩胛骨。 但它們也可以是短期的刺傷。
此外，高血壓患者心跳加快，眼前出現“蒼蠅”，頭暈目眩。
高血壓有用的食物
高血壓的治療首先從飲食調整開始（無論選擇何種策略）。 在大多數情況下，實踐表明，這種技術足以使血壓正常化並將其保持在正常範圍內。
高血壓病的首要任務是 控制體重 通過合理的卡路里限制。
大家都知道，超重會導致高血壓的發展，所以如果患者的實際體重比正常人高很多，就需要減少進餐的卡路里含量。 值得注意的是，這種減少不應通過禁食或從攝入中排除蛋白質來實現。 有必要限制甜食、麵粉、高脂肪食物的使用。
減少鹽攝入量的規則在重要性上並不遜色。
準備食物時，每天只能在菜餚中使用一茶匙鹽。 為增強菜餚的口感特點，建議使用各種藥材、藥材和香料。 您也可以在商店購買低鈉鹽（普通鹽的味道相同）。
最好用額外的植物油、水果、蔬菜、瘦肉和魚來代替富含膽固醇的食物。
從乳製品中，最好選擇低熱量或低脂肪的產品。
必須在患者的飲食中添加更多富含鎂和鉀的食物。 這些微量元素增加心肌對有害因素作用的抵抗力，增強神經系統，增強腎臟的排泄功能，減少血管痙攣的傾向。
多吃西梅、南瓜、杏、土豆、捲心菜、玫瑰果、香蕉、麩皮麵包、小米、燕麥、蕎麥、胡蘿蔔、黑醋栗、歐芹、甜菜、生菜，可以為身體補充鎂和鉀。
為了使血壓正常化，有必要在飲食中添加富含維生素 C 的食物。它有助於強化血管壁。 維生素 C 大量存在於沙棘、柑橘類水果、黑醋栗、蘇丹月季花和玫瑰果中。 要增加其攝入量，就需要多吃新鮮的水果和蔬菜，可能的話，減少它們的熱處理。
這些飲食指南和健康的生活方式將有助於穩定血壓。
高血壓傳統藥
長期以來，傳統醫學一直被用於治療高血壓。 植物療法（草藥治療）被認為是最有效的技術。 該療法基於具有鎮靜（鎮靜）特性的藥用植物。 這些包括：洋甘菊、山楂、檸檬香脂、薄荷、玫瑰果。 蜂蜜、柑橘類水果和綠茶也用於降低血壓。
傳統醫學有助於減少高血壓的發展。 有很多食譜，讓我們來看看最有效和最常見的。
- 為了快速釋放壓力，建議緊貼 5% 或蘋果醋進行壓縮。 他們需要在普通底座上弄濕一塊布，然後塗抹在腳後跟上 5-10 分鐘。 值得注意的是，該方法效果很好，因此您需要監控壓力，以免降低太多。 在壓力水平恢復正常後，必須去除壓縮物。 芥末足浴也很有幫助。
- 取2頭大蒜（小）放入平底鍋中，加入一杯牛奶，煮沸。 煮至大蒜變軟。 篩選。 每天 2 次，每次 1 茶匙，持續 XNUMX 週。 最好每天煮這種大蒜湯，最多每兩天煮一次。
- 取桑椹，洗淨，去皮，磨碎，倒一杯水，煮沸15-20分鐘，堅持一天。 你需要喝這種肉湯而不是水。
- 您可以無限量飲用石榴皮茶。 這種茶能平穩降低血壓，不會突然發生變化。
- 對於硬化性高血壓，在進餐時必須每天吃幾次小洋蔥和一瓣大蒜。
- 為了降低壓力，還使用纈草煎劑。 準備它，你需要取10克纈草根莖，沖洗，研磨，倒入一杯熱水，中火煮7-10分鐘。 然後必須讓肉湯浸泡 2 小時。 然後過濾。 一天喝 3-4 次，每次喝四分之一杯。
- 在高血壓的情況下，有效植物之一被認為是在盛開期間收集的草甸三葉草。 要準備藥湯，請使用一茶匙花。 將這些數量的花序倒入 250 毫升開水並浸泡一小時。 每天喝 1,5 杯（一次只能喝 ½ 杯）。
- 為了消除頭痛并改善睡眠，請輸注金盞花。 對於 20 克金盞花，您需要 100 毫升伏特加。 需在陰涼處堅持7天。 您需要每劑服用 25-30 滴。 接待人數為三人。
- 在使壓力正常化的任務中，山楂汁和甜菜汁以 1 比 1 的比例服用，可以很好地應對。 他們每天喝 3 次這樣的濃縮果汁，每次 XNUMX 湯匙。
- 越橘汁將完美應對體內多餘的液體。 它必須定期服用，眼睛下方腫脹，腳踝腫脹，腳 - 就像它一樣。 越橘是一種即使在冷凍後仍能保持其能力的漿果。
- 經常食用穿著制服的土豆，壓力會在沒有藥物的情況下自行恢復正常。 藍色金銀花也是如此。 藥茶由新鮮漿果製成。
- 一種治療夜間焦慮和失眠的好方法是用蜂蜜南瓜湯。 要準備這種肉湯，您需要煮沸 200 克南瓜丁。 應該有一點水（它應該只覆蓋南瓜）。 煮至嫩，然後過濾。 在 ⅓ 杯肉湯中加入一茶匙蜂蜜，並在睡前 30 分鐘飲用。
在使用傳統醫學方法時，必須考慮到您身體的特徵（即是否存在過敏或任何其他反應）。 此外，您需要不斷監測壓力水平，定期接受檢查並諮詢專家。
危險和有害的高血壓食品
隨著血壓升高，有必要限制咸、脂肪、辛辣和甜食的攝入。
高血壓患者嚴禁食用熏肉、醃菜、醃料、薯片、鹽漬奶酪和保鮮。 必須改掉在現成食物（如有）中加鹽的習慣。 這是因為體內過多的鈉會延遲水的排泄（發生痙攣性血管收縮），結果壓力水平升高。
此外，您應該從飲食中排除富含膽固醇的病態菜餚（大腦、動物內臟、魚子醬）。
酸奶油、奶酪、香腸、培根、肉餅、黃油、人造黃油必須換成新鮮的蔬菜和水果。 這種轉變應該逐漸發生，而不是突然發生變化。
禁用含有咖啡因的產品：濃茶、咖啡、酒精、蘇打水、辛辣香料。
不要將乳製品與富含鎂和鉀的食物混合。 通過這種組合，這些微量元素的同化減少到最低限度。
嚴禁吸煙、久坐不動、體重過重、上夜班和每天睡眠時間少於 7 小時。
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