寶寶什麼時候可以吃雞蛋

成年人早餐通常吃什麼？ 煎蛋捲、炒雞蛋、粥、牛奶什錦早餐、砂鍋菜、芝士蛋糕、三明治……應有盡有。 如果嬰兒在 4 到 6 個月大時就已經熟悉了穀物產品，那麼何時以及如何讓嬰兒熟悉雞蛋的問題對於成年嬰兒的母親來說是一個亟待解決的問題。

蛋黃含有卵磷脂，是神經系統正常運作、新陳代謝以及大量營養所必需的。 蛋清也有很多好處。 什麼時候可以給孩子吃這些食物？

第一次給寶寶吃蛋黃

嬰兒與雞蛋的第一次接觸是從蛋黃開始的。 建議兒科醫生將他介紹給 7 個月大的嬰兒。 如果孩子有過敏體質，則應與專家討論將該產品引入飲食。

開始餵 8/XNUMX 個雞蛋。 煮熟的蛋黃。 並且一定要監控麵包屑的反應。 到 XNUMX 個月時，建議將產品的用量增加到 ½ 件。

如果您決定您的寶寶準備好嘗試雞蛋，您應該遵循幾條規則：

• 你應該在早上從一粒蛋黃開始。 在這一天，不要介紹任何新產品，觀察孩子的反應。 如果您發現有過敏表現，那麼最好在寶寶 1.5 歲之前不要給雞蛋餵雞蛋。

• 如果在接下來的兩天內沒有反應，劑量可以增加到 1/4 茶匙。

在出生後的第一年，嬰兒每天吃的蛋黃不應超過 1/2（雞肉或鵪鶉都無所謂），一年後 – 您可以給一個完整的蛋黃。

• 雞蛋是一種脂肪含量較高的產品，每週給寶寶吃雞蛋的次數不應超過 2-3 次。

您需要徹底清洗雞蛋，然後將其煮沸至少 15 分鐘。 然後，對於第一次注射，您需要給孩子 1/6-1/4 的蛋黃，每天逐漸增加其量，但每週不超過 3 次。 如果孩子對雞蛋的引入反應正常（沒有過敏反應），那麼您可以稍後安全地將雞蛋添加到組合菜餚的準備中。

一年後，您可以為您的孩子做一個清淡的煎蛋捲：打一個雞蛋和一些牛奶。 用黃油潤滑一罐嬰兒食品，將所得物質倒入其中，然後送入雙鍋爐。

第一次給寶寶補充蛋白質

雞蛋蛋白幾乎完全被人體吸收，但它可能會引起過敏。 因此，將其納入兒童飲食時，您還應諮詢專家。

餵食限制

如果嬰兒身體不適、計劃出牙或計劃接種預防性疫苗，則不應在嬰兒的飲食中加入雞蛋或任何其他食品。

雞肉和鵪鶉蛋在營養價值上沒有顯著差異。

如何給寶寶煮雞蛋

雞蛋只能以煮熟的形式提供，對於年齡較大的孩子，還可以提供蒸汽煎蛋的形式，其中還可以添加各種蔬菜。 您可以一起做飯，例如，用打蛋器打蛋捲，玩得開心。

什麼雞蛋不宜給孩子吃

不應給嬰兒餵水禽蛋。 此外，嚴禁給未煮熟的雞蛋。 半熟雞蛋和袋裝雞蛋可能危害健康。 因此，有必要確保雞蛋煮熟，煎蛋蒸好。

根據世界建議，您可以從孩子 8 個月大開始引入蛋黃，最多可以等一年。 最初，應將蛋黃引入孩子的飲食中，並遵守添加輔食的所有規則。 建議在引入蛋黃時不要引入其他產品，這樣，在發生過敏的情況下，就可以確定它到底表現在什麼地方。

鵪鶉蛋的好處

1. 與雞蛋不同，鵪鶉蛋不會引起過敏。 相反，其中存在的卵類粘蛋白能夠抑製過敏反應。 所以，如果寶寶對雞肉蛋白過敏，可以嘗試給他吃鵪鶉蛋，服用後仔細觀察寶寶。
2. 吃鵪鶉蛋時感染沙門氏菌病的風險很小。 給孩子的話，可以煮軟一點，很有用。 順便說一句，鵪鶉蛋比雞蛋煮得快得多。
3. 鵪鶉蛋中還含有大量維生素：B1、B2、A、PP、有用的氨基酸、磷、鐵和鉀。

如果雞蛋的正確處理、在溫度條件下的適當烹飪得到遵守，則沒有優先級。 有一種說法認為鵪鶉蛋不能“耐受”沙門氏菌病，因此最好介紹一下。 事實上，如果你為了避免沙門氏菌病而偏愛雞肉或鵪鶉蛋，那麼它們是平等的。 將雞蛋引入飲食中時，最主要的是要沖洗乾淨並進行充分的熱處理。