從遠古時代起，就知道發芽的種子具有治療作用。 例如，中國人早在公元前3000年就開始使用豆芽。 自XNUMX世紀以來，發芽的種子已在歐洲流行。 我們的祖先傳統上使用發芽小麥的種子。 現在，豆芽正在恢復選擇健康飲食的人們的飲食。 食用新芽後，身體就會恢復活力。 廢物和毒素被清除。 通過系統使用，可以清潔所有器官。 您可以發芽不同的種子，但是小麥無疑是有用的領導者。 小麥豆芽的治愈特性簡直就是獨一無二。 這是大自然本身的禮物。
自然療法科學家得出的結論是，小麥幼苗：–加強心血管系統
–加強呼吸器官
–為恢復視力做出貢獻
–清除有害物質
-提高免疫力
振興
-正常化腸道菌群
–增強精力和活力
–強抗氧化劑
-清潔身體這些最健康的穀物是由什麼製成的？ 畢竟，僅以此為基礎，就可以得出某些結論。
因此，發芽的穀物包括：
–發芽的小麥籽粒中多達70％是碳水化合物，膳食纖維和澱粉
–約14％的蛋白質麥醇溶蛋白和白血病
– 2,5％脂肪
–纖維高達3％
– 其餘的是維生素和酶的複合物，有用的微量元素（鈣和鉀，鎂）種子是一種由脂肪、蛋白質和澱粉組成的建築材料。 種子發芽後，所有元素都發生了變化。 它們轉化為氨基酸、脂肪酸和麥芽糖。
消化食物時，體內的過程完全相同。 事實證明，部分工作已經在發芽的種子中完成。 我們可以無限期地談論發芽小麥的好處。 最好檢查一下對自己使用幼苗的驚人效果，並確保其無疑具有神奇的特性，以改善整個身體的機能，從而改善我們的幸福感。 發芽方案非常簡單：1.取出穀物，用水沖洗。 如果可以使用蒸餾水，則特別好。
2.浮粒被去除，它們不適合發芽。
3.將穀物在任何容器中浸泡6-10小時。
4.我們沖洗。
5.將小麥放在乾淨，潮濕的紗布上，然後蓋上第二層紗布。 您也可以拿起一個容器，並用蓋而不是紗布蓋好。 最主要的是要留出空隙。
6.當出現1-2毫米大小的豆芽時，就可以準備活食！
不建議晚上吃小麥苗，因為它們的提神效果不亞於咖啡。
豆芽不僅可以以純淨的形式食用。 如果需要，您可以在攪拌機中將它們與水果、蔬菜一起研磨，或者直接用水研磨。 準備醬汁。 用作沙拉和其他菜餚的添加物。 釋放你的想像力，你的武器庫將有許多具有極好的健康成分的新菜餚。 只是不要忘記，經過任何熱處理，它們都會失去癒合能力。 毫無疑問，芽菜的新鮮口感會讓您驚喜不已。 建議從幾勺開始，逐漸習慣。 逐漸習慣新食物。 您可以從 1-2 茶匙開始，使每日所需量達到 3-4 茶匙。 一天內。 這是大約60-70克。 為自己選擇一天的標準，專注於你身體的感覺。 吃完豆芽後，一個小時內最好不要進食或飲水。 很好地咀嚼它們是非常重要的。 那麼他們的利益將是最大的。
小麥幼苗最好不要超過5天，在+ 2-5度的冰箱中。 最好拿玻璃杯洗碗，最主要的是不要關緊蓋子。 豆芽在使用前需要沖洗。 您可以嘗試在常規商店購買小麥，但是不幸的是，不能保證小麥會發芽。
最好買一個特別的。
根據評論，它真的發芽很好，味道也很好。