橘子——聖誕假期和寒冷冬天的象徵。 它是維生素 A、C、P、V、K、D、鈣、鎂和鉀、礦物鹽、精油、蘆丁、葉黃素和許多其他營養素的來源。 為什麼要吃柑橘類水果？
幫助感冒
橘子含有天然防腐劑。 它們幫助身體擺脫感冒和病毒性疾病的症狀。 難怪我們橘子的季節是冬天！
增強視野
普通話中所含的維生素A、玉米黃質和葉黃素影響視神經結構，改善眼眶的血液供應，提高視力。 為了看得更清楚，每天只吃幾隻鴛鴦。
促進消化
橘子使胃腸道工作正常化，減少膽囊和肝臟的炎症，幫助消化脂肪。 橘子還能使腸道菌群正常化，這在菌群失調時很有用。
恢復記憶
橘子對學生非常有用。 為了更好地吸收大量信息，最好添加芬芳的普通話的 B 族維生素 - 它可以提高記憶力，使睡眠正常化，並使神經系統平靜。
改善皮膚狀況
橘子可顯著減少毛孔，消除細小皮疹，使結構和膚色保持一致。 有了它，在這種情況下，普通話應在內部食用並製成口罩。
幫助減肥
橘子是一種甜美的水果； 然而，卡路里很少——每 40 克只有 100 卡路里：橘子——纖維來源，可加速新陳代謝並有助於減肥。
改善心臟功能
橘子對心血管系統有積極作用； 它們的成分有助於增強心肌。 如果您定期吃橘子，中風和心髒病發作的風險會大大降低。
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