在沙拉中添加綠色蔬菜或裝飾菜餚時，通常我們會在口味偏好方面偏愛特定的雜草。 實際上，許多草藥因其帶給身體的益處而值得關注。 也許通過學習它，您可能會重新考慮自己的喜好，並包括一些常見的新的有用的果嶺。
蒔蘿。 蒔蘿中抗氧化劑的含量超過了其他一些有用的蔬菜、水果和漿果中的含量。 它含有維生素 B1、B2、C、PP、P、胡蘿蔔素、葉酸和鐵鹽、鈣、鉀和磷。 這組營養素表明茴香對視力、皮膚有益，並增強神經系統，並有助於抵抗感染。
香菜。 歐芹中發現的酚類化合物可抑制癌細胞的擴散和外觀，並且可以改善新陳代謝。 歐芹可增強血管，幫助牙齦出血，使人感到飽腹，振奮和振興。
香菜 在對血管有利的影響下，香菜實際上是草叢中的佼佼者。 但是它可以增強心臟，艾滋病的消化能力，並具有良好的防腐作用。 在某些情況下，香菜將有助於減輕疼痛，並有助於治療胃炎。
羅勒。 這種草藥富含迷迭香酸，在感冒期間非常有用，因為它具有抗病毒和抗炎作用。 它被認為是非甾體類抗血栓形成，關節炎，風濕病。
薄荷。 薄荷是一種自然時間機器，可以減緩衰老並防止與年齡有關的疾病的發展。 薄荷和肉類以及甜品一樣好。
大蔥. 洋蔥的綠色部分含有槲皮素——一種防止癌症發展和抗炎作用的物質。 大蔥可以降低血壓，所以烹飪時可以隨意將其粉碎成菜餚。
百里香。 百里香葉是抗菌療法。 它們包含精油，單寧，膠，油酸-有助於感冒，支氣管炎，哮喘，百日咳。
明智的。 鼠尾草應該很少添加到蛋糕上，以免使其具有特定的口味。 這將有助於保護人體免受致癌物質的侵害，並預防皮膚癌和乳腺癌。
迷迭香。 天然鎮靜劑，具有溫和的鎮靜作用。 迷迭香可使神經系統正常化，減輕焦慮和神經緊張，並有助於失眠，並恢復體力。
牛至。 富含草藥的神奇成分–有助於鎮定，建立夢想，治愈咳嗽及其並發症，影響食慾，甚至增加性慾。