1. 它們是在未經熱處理的情況下由原始種子製成的，這意味著它們最大限度地保留了自然界賦予的原始產品的所有有益特性。 即使在研磨前將種子乾燥，也始終在不高於 30-40 度的溫度下進行，因此堅果醬甚至適合生食者。
2. 它們的蛋白質含量非常高，是一種營養價值很高的產品，是真正的天然超級食品、能量飲料和復合維生素！
3. 快速飽和，但同時空腹並保持身體輕盈，這對運動員尤為重要。 一湯匙足以充飢。
堅果黃油的特殊之處在於，如果不使用專業設備，幾乎不可能在家裡自己做，所以只能到專門的保健食品店購買。
urbech 的品種及其特性
– 被認為是最常見和最美味的食物之一。 蛋白質含量的記錄保持者，含有健康脂肪，改善胃腸道功能，具有軟化和抗炎作用。
– 還含有大量蛋白質，因此特別受到運動員的青睞。 除蛋白質外，還含有大量的維生素E、鈣、鎂、磷、鋅等。 增強免疫力並具有抗氧化特性。
– 改善大腦活動，鎮靜和放鬆神經系統，提高免疫力，當然還含有健康脂肪，這意味著它有助於加強心血管系統。
– 含有鐵、硒，改善胃腸道功能，有助於預防貧血和增強神經系統。 劇烈運動後迅速恢復體力。
– 油酸、錳、鎂、磷甚至色氨酸的來源。 這就是為什麼它可以改善情緒，具有抗炎和抗氧化特性。 它還能很好地鎮定神經系統。
– 鈣含量的冠軍，使骨骼、牙齒、頭髮和指甲強壯有力。 它有助於增強肌肉質量，具有一般的強化作用，由於輕微的通便作用，可以清除體內的毒素和毒素。
– 根據某些版本，這是達吉斯坦製造的第一個 urbech，而且是最便宜的。 牧羊人總是帶著它，皮塔麵包和水。 而這三種食物幫助他們一整天都保持飢餓感。 亞麻可以降低膽固醇，改善視力，提高免疫力，強健關節和韌帶，顯著改善皮膚狀況，還有助於溫和清潔身體。
——這就是大名鼎鼎的花生醬，很多人都喜歡塗在吐司上。 但是，我們建議您仔細閱讀包裝上的成分，因為花生醬中經常添加反式脂肪和防腐劑。 最好選擇信得過的廠家。 花生以及由此產生的 urbech 含有多酚——抗氧化物質。 因此，深受所有時尚飲食擁護者喜愛的意大利面也具有抗癌特性。
– 也相對便宜，但同樣有用。 它還含有多不飽和脂肪酸和多種維生素。
– 來自大麻種子的 urbech，生態商店貨架上最暢銷的 urbech 之一。 它屬於中等價格類別，但就蛋白質含量而言，它並不遜色於堅果。 火麻籽還富含鈣、鐵、磷、錳等微量元素和常量元素，因此火麻仁完美地提高了免疫力，有助於預防貧血和增強肌肉骨骼系統。
– 由於脂肪酸的含量降低了膽固醇水平。 富含維生素，提高免疫力。
– 具有椰子香氣和味道的極佳排毒產品。 由於月桂酸含量高，它還可以降低膽固醇水平，並且由於成分中含有大量膳食纖維，它可以溫和地清潔體內的毒素和毒素。 值得注意的是，只有椰子果肉用於製造。
– 它實際上是純鋅。 這種糊狀物具有抗寄生蟲作用、改善視力、緩解抑鬱症狀、增強男性健康和鎮靜神經系統。
– 它對胃腸道疾病非常有用，水飛薊對肝臟有特別有益的作用。 如果您的目標之一是清潔和維持肝功能，那麼可以而且應該在排毒期間使用這種 urbech。
– 這是一個真正的維生素和礦物質倉庫。 根據東方智慧，它的使用“可以治愈除死亡之外的任何疾病”。
– 改善睡眠質量，具有抗寄生蟲特性，由於含有多種維生素（A、C、D、E）和微量元素（鐵、鈣、鎂、鉀等）而增強免疫系統。
如您所見，urbech 的品種非常多，而且個個都有著獨特的屬性，因此選擇您喜歡的並不難。 我想指出的是，堅果醬具有非常豐富和獨特的味道。 如果您不喜歡某種堅果的味道，這並不意味著用這些堅果製成的 urbech 會讓您無動於衷。
另外，應該說一下 urbech 的使用方法. 以下是 10 個最有趣的選項：
1.塗在麵包或全麥麵包上
2. 以1比1的比例與蜂蜜混合，得到非常美味、甜美和粘稠的糊狀物，這將是粥、冰沙或獨立菜餚的絕佳佐料。 這是一種功能強大的複合維生素，所以不要過量服用。
3. 在urbech和蜂蜜的混合物中加入可可或角豆，得到真正的巧克力醬，其味道絲毫不遜色於“花生醬”，而且在功效方面更是如此
4.加入蔬菜沙拉作為調料
5.有1湯匙。 早上作為維生素補充劑
6. 添加到冰沙和香蕉冰淇淋中以獲得更多的可塑性、奶油味，當然還有美味。
7.加入粥（例如燕麥片）
8.加入水果沙拉
9. 混合 2-3 湯匙製作 Urbech 牛奶。 urbecha 和 1 杯水。 這些是大致的比例：堅果醬越多，牛奶就會變得越奶油、越稠、越濃。 您可以在烘焙食品和冰沙中使用它。