一個人天生就具有長壽而沒有疾病和衰老的巨大潛力。 大自然擁有維持身體健康，充滿能量，力量，提供維生素，微量元素，礦物質和各種有用物質所需的一切。 我們建議您了解一些種子的有益特性，而我們有時對此並未給予足夠的重視。
南瓜子
南瓜籽的獨特之處在於它們能夠在體內創造健康的鹼性環境。 蛋白質含量高也是它們的特徵：每天消耗50克這種產品，人體中的蛋白質含量幾乎達到XNUMX％。
此外，南瓜籽富含維生素 B、葉酸、核黃素、硫胺素、泛酸。 問題來了，如果有一種更有效的維生素缺乏的自然療法——南瓜子，為什麼要在藥房購買合成維生素。 在民間醫學中，南瓜籽以其抗寄生蟲（頭盔）的藥用特性而聞名，作為一種天然的“偉哥”，可以增加效力，去除腎結石（某些類型）。
大麻種子
大麻種子含有20種氨基酸，其中3種是必不可少的，因為它們不是人體產生的。 大麻種子富含亞油酸，Omega-6和Omega-XNUMX，它們對於心血管系統和免疫力非常重要。 大麻種子是易於消化的植物營養素和多不飽和脂肪酸的最豐富來源。 Canali種子的營養特性不低於亞麻籽，並且是預防與免疫缺陷有關的疾病的有效手段。
芝麻籽
芝麻自古就被人們稱為營養豐富的調味品。 它們的油儲存時間長，含有豐富的鐵、鈣、鎂、磷。 芝麻含有大量的膳食纖維、鋅，還含有豐富的維生素（A、B、E、C），含有植物雌激素（木酚素）芝麻素和芝麻素，以其強大的抗氧化特性而聞名。 吃芝麻可以迅速降低血液中的膽固醇水平並使血壓正常化。
杏核
就其營養價值而言，杏仁與各種種子和堅果是一致的。 它們獨特的維生素 B 17（苦杏仁苷）含量可以“殺死”癌細胞，從而顯著降低患癌症的風險。 科學證明，每天吃十顆左右的杏子，人的身體就會產生強大的抗癌“免疫力”。
葡萄籽
在吃葡萄的果肉扔掉種子之前，想一想正是這些核仁中儲存了多酚、亞油酸、黃酮類化合物和維生素 E。 葡萄籽提取物可以治療高血壓、各種心髒病、並緩解體內的炎症過程。 甚至有證據表明葡萄籽提取物在對抗一種稱為“胃流感”的新病毒方面是有效的。