支持適當營養的人認為，有必要在飲食中替代精製白糖，以更健康地替代棕色。 這次改組有多合理？在決定採取這一步驟之前，您需要了解有關紅糖的知識嗎？
製造商宣傳原始的紅糖含有大量的維生素。 它比普通糖長，因此很快就會感到飢餓。 但是，科學家認為，紅糖的性質被大大夸大了。
如果白糖的生產全部清除-它是由甘蔗或甜菜製成的。 然後，紅糖的生產要復雜一些。
紅糖是從甘蔗中提取的，並通過特殊技術純化。
與生食變得無味的甜菜糖不同，甘蔗即使未經處理，也具有令人愉悅的糖蜜味道和香氣。 由於糖蜜保留在晶體表面，它具有棕色。
紅糖確實比白糖更健康，但並不是因為任何特殊性質或低熱量。 只需較少地處理產品，因此它在先驗上更有用–節省更多的維生素。 但是人們消耗的糖量將無法完全滿足人體的飽和，因為從這種角度來看，白糖和紅糖的使用差異幾乎是看不見的。
關於紅糖卡路里較少的信息是錯誤的。 它是一種簡單的碳水化合物，每400克熱量約100卡路里。 如果您使用黑糖，也會像通常的白糖一樣在血液中釋放胰島素。 因此，多餘的體重會增加。
周圍對紅糖的需求旺盛，售出了很多假貨–色澤類似於天然棕色的燒製糖或塗糖。 不要購買假貨，您應該從可信賴的供應商處訂購產品。 由於勞動密集型生產，紅糖的價格不能低於它。
用水將假黑糖與原先的不可能區分開。 天然紅糖還可以使水變黃，因為糖晶體表面上的糖蜜溶解在液體中。