大豆卵磷脂

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
熱量值763千卡1684千卡企業排放佔全球 45.3%企業排放佔全球 5.9%221 克
脂肪100 克56 克企業排放佔全球 178.6%企業排放佔全球 23.4%56 克
維生素
維生素B4,膽鹼350毫克500毫克企業排放佔全球 70%企業排放佔全球 9.2%143 克
維生素E,α-生育酚,TE8.18毫克15毫克企業排放佔全球 54.5%企業排放佔全球 7.1%183 克
維生素K,葉醌183.9μg120μg企業排放佔全球 153.3%企業排放佔全球 20.1%65 克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸15.005 克最多18.7г
14:0神秘主義0.101 克~
16:0棕櫚11.984 克~
18:0硬脂精2.92 克~
單不飽和脂肪酸10.977 克最小16.8г企業排放佔全球 65.3%企業排放佔全球 8.6%
16:1棕櫚油0.403 克~
18:1油酸(omega-9)10.574 克~
多不飽和脂肪酸45.318 克從11.2 20.6企業排放佔全球 220%企業排放佔全球 28.8%
18:2亞油酸40.182 克~
18:3亞麻酸5.136 克~
ω-3脂肪酸5.136 克從0.9 3.7企業排放佔全球 138.8%企業排放佔全球 18.2%
ω-6脂肪酸40.182 克從4.7 16.8企業排放佔全球 239.2%企業排放佔全球 31.3%
 

能量值為763 kcal。

  • 杯子= 218克(1663.3 kCal)
  • 茶匙= 4.5克(34.3 kCal)
  • 大湯匙= 13.6 g(103.8 kCal)
大豆卵磷脂 富含維生素和礦物質,例如:膽鹼– 70%,維生素E – 54,5%,維生素K – 153,3%
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 維生素K 調節血液凝結。 缺乏維生素K會導致血液凝固時間增加,血液中凝血酶原含量降低。
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