配方成分“雞肉和豬肉米湯»:
- 水 3600 毫升
- 豬肉 65 克
- 雞腿 175 克
- 去皮土豆 820 克
- 葵花籽油 32 克
- 洋蔥 90 克
- 胡蘿蔔 90 克
- 圓米 105 克
- 鹽20克
- 辣椒混合物 2 克。
“雞豬肉飯”菜的營養價值(每 100克):
熱量: 35.6大卡
松鼠: 1.3克。
脂肪: 1.4克。
碳水化合物: 4.5克。
份數: 1配方的成分和卡路里“雞肉和豬肉米湯»
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校準,大卡 |
水 | 3600毫升 | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
豬肉 | 65克 | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
雞腿 | 175克 | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
馬鈴薯 | 820克 | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
葵花籽油 | 32克 | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
洋蔥 | 90 克 | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
胡蘿蔔 | 90 克 | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
白米 | 105克 | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
鹽 | 20克 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
調味辣椒混合物 | 2克 | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
Total | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
1服務 | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
100克 | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |