食譜土豆泥蜜餞葡萄乾。 熱量,化學成分和營養價值。

配料蜜餞葡萄乾

葡萄乾 1000.0(克)
1500.0(克)
製備方法

將準備好的成熟漿果用篩子擦乾淨,與糖混合,裝入罐中,用羊皮紙覆蓋並存放在陰涼處。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值257.1千卡1684千卡企業排放佔全球 15.3%6%655 克
碳水化合物68.6 克219 克企業排放佔全球 31.3%企業排放佔全球 12.2%319 克
0.09 克2273 克2525556 克
維生素
維生素A,稀土300μg900μg企業排放佔全球 33.3%企業排放佔全球 13%300 克
視黃醇0.3毫克~
維生素C,抗壞血酸487毫克90毫克企業排放佔全球 541.1%企業排放佔全球 210.5%18 克
宏量營養素
鉀鉀2毫克2500毫克企業排放佔全球 0.1%125000 克
鈣,鈣1.3毫克1000毫克企業排放佔全球 0.1%76923 克
鈉鈉0.7毫克1300毫克企業排放佔全球 0.1%185714 克
微量元素
鐵,鐵0.2毫克18毫克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 0.4%9000 克

能量值為257,1 kcal。

葡萄乾蜜餞 富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 33,3%,維生素C – 541,1%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
 
卡路里含量和配方成分的化學成分每 100 克糖漬葡萄乾
  • 38千卡
  • 399千卡
標籤: 怎麼做,卡路里含量為257,1大卡,化學成分,營養價值,維生素,礦物質,烹飪方法葡萄乾蜜餞,食譜,卡路里,營養

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