成份蘋果沙拉用芹菜和蕃茄。
| 蘋果 | 200.0（克） |
| 蕃茄 | 2.0（個） |
| 芹菜根 | 1.0（個） |
| 洋蔥 | 1.0（個） |
| 檸檬汁 | 1.0（湯匙） |
| 番茄汁 | 2.0（湯匙） |
製備方法
將芹菜煮熟，去皮切碎。 還可以將去皮的蘋果，西紅柿和洋蔥切碎。 用水，番茄和檸檬汁準備醃汁，然後倒在準備好的沙拉上。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
能量值為0 kcal。
食譜成分的卡路里含量和化學成分 蘋果沙拉配芹菜和西紅柿。 每 100 克
- 47千卡
- 24千卡
- 34千卡
- 41千卡
- 33千卡
- 18千卡
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