朱古力食譜。 熱量,化學成分和營養價值。

成分朱古力

優質小麥粉 650.0(克)
黃油 300.0(克)
雞蛋 20.0(個)
650.0(克)
10.0(克)
食鹽 15.0(克)
人造黃油 15.0(克)
製備方法

將油,鹽,糖加到水中,煮沸,加入麵粉,並在攪拌下煮沸5-6分鐘。 然後將麵團冷卻至60-70°C,並逐漸引入生雞蛋,充分揉捏直至獲得均勻的團塊。 州糕點從糕點袋中以小球狀直徑1厘米的小球形式沉積在塗脂的薄片上,並在180-200°C的溫度下烘烤30-35分鐘。 將朱古力放到肉湯中或單獨食用。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值253千卡1684千卡企業排放佔全球 15%企業排放佔全球 5.9%666 克
蛋白質9.6 克76 克企業排放佔全球 12.6%5%792 克
脂肪16 克56 克企業排放佔全球 28.6%企業排放佔全球 11.3%350 克
碳水化合物18.7 克219 克企業排放佔全球 8.5%企業排放佔全球 3.4%1171 克
有機酸30.2 克~
消化纖維0.8 克20 克4%企業排放佔全球 1.6%2500 克
75 克2273 克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.3%3031 克
灰色0.7 克~
維生素
維生素A,稀土200μg900μg企業排放佔全球 22.2%企業排放佔全球 8.8%450 克
視黃醇0.2毫克~
維生素B1,硫胺素0.07毫克1.5毫克企業排放佔全球 4.7%企業排放佔全球 1.9%2143 克
維生素B2,核黃素0.2毫克1.8毫克企業排放佔全球 11.1%企業排放佔全球 4.4%900 克
維生素B4,膽鹼137.4毫克500毫克企業排放佔全球 27.5%企業排放佔全球 10.9%364 克
維生素B5,泛酸0.7毫克5毫克企業排放佔全球 14%企業排放佔全球 5.5%714 克
維生素B6,吡ido醇0.1毫克2毫克5%2%2000 克
維生素B9,葉酸11μg400μg企業排放佔全球 2.8%企業排放佔全球 1.1%3636 克
維生素B12,鈷胺素0.3μg3μg企業排放佔全球 10%4%1000 克
維生素D,鈣化醇1.1μg10μg企業排放佔全球 11%企業排放佔全球 4.3%909 克
維生素E,α-生育酚,TE2.1毫克15毫克企業排放佔全球 14%企業排放佔全球 5.5%714 克
維生素H,生物素10.4μg50μg企業排放佔全球 20.8%企業排放佔全球 8.2%481 克
維生素PP,無2.0936毫克20毫克企業排放佔全球 10.5%企業排放佔全球 4.2%955 克
菸酸0.5毫克~
宏量營養素
鉀鉀103.4毫克2500毫克企業排放佔全球 4.1%企業排放佔全球 1.6%2418 克
鈣,鈣36.3毫克1000毫克企業排放佔全球 3.6%企業排放佔全球 1.4%2755 克
矽,矽1.1毫克30毫克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 1.5%2727 克
鎂,鎂10.3毫克400毫克企業排放佔全球 2.6%1%3883 克
鈉鈉73.2毫克1300毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 2.2%1776 克
硫S106.6毫克1000毫克企業排放佔全球 10.7%企業排放佔全球 4.2%938 克
磷P119.6毫克800毫克企業排放佔全球 15%企業排放佔全球 5.9%669 克
氯,氯547.7毫克2300毫克企業排放佔全球 23.8%企業排放佔全球 9.4%420 克
微量元素
鋁,鋁287μg~
玻爾10.1μg~
24.6μg~
鐵,鐵1.6毫克18毫克企業排放佔全球 8.9%企業排放佔全球 3.5%1125 克
碘我10.2μg150μg企業排放佔全球 6.8%企業排放佔全球 2.7%1471 克
5.4μg10μg企業排放佔全球 54%企業排放佔全球 21.3%185 克
錳,錳0.1722毫克2毫克企業排放佔全球 8.6%企業排放佔全球 3.4%1161 克
銅,銅70.3μg1000μg7%企業排放佔全球 2.8%1422 克
鉬,鉬。7.2μg70μg企業排放佔全球 10.3%企業排放佔全球 4.1%972 克
鎳鎳0.6μg~
錫奧洛沃1.4μg~
1.6μg55μg企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 1.1%3438 克
泰坦,你3μg~
氟F32.9μg4000μg企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.3%12158 克
鉻,鉻2.6μg50μg企業排放佔全球 5.2%企業排放佔全球 2.1%1923 克
鋅,鋅0.75毫克12毫克企業排放佔全球 6.3%企業排放佔全球 2.5%1600 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精16.2 克~
單醣和二糖(糖)0.8 克最多100г
甾醇
膽固醇264.9毫克最大300毫克

能量值為253 kcal。

暴利 富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 22,2%,維生素B2 – 11,1%,膽鹼– 27,5%,維生素B5 – 14%,維生素D – 11%,維生素E – 14%,維生素氫– 20,8%,磷– 15%,氯– 23,8%,鈷– 54%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素D 維持鈣和磷的穩態,進行骨骼礦化過程。 維生素D的缺乏會導致骨骼中鈣和磷的代謝受損,骨骼組織的脫礦質增加,從而導致骨質疏鬆症的風險增加。
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 維生素H 參與脂肪,糖原,氨基酸的代謝。 這種維生素的攝入不足會導致皮膚正常狀態的破壞。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
 
配方成分卡路里的熱量和化學成分每100克
  • 334千卡
  • 661千卡
  • 157千卡
  • 0千卡
  • 399千卡
  • 0千卡
  • 743千卡
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