桃

產品描述

桃子是一種很棒的夏季水果。 他們以其出色的口味,維生素成分和完美解渴的能力贏得了人們的喜愛和喜愛。

水果的名字通常來自它們最初種植的國家或地區,例如腓尼基的棗。 有了桃子,這個故事有點騙人,它們與波斯無關,而是從中國來到我們這裡的。 在歐洲國家,桃樹是在公元1世紀才出現的。 廣告

中國人賦予桃子簡單的神奇特性,並認為它們是不朽的象徵。 這種水果從遠東傳入波斯,取名 Prunus Persica。 如果你查字典,很明顯,在翻譯成俄語時,它被簡單地稱為波斯李子。 隨著亞歷山大大帝征服的進行,桃子開始了前往地中海國家的“旅程”。

在“征服”了歐洲之後,“桃子”一詞開始越來越多地被聽到。 就種植面積而言,該水果名列第三,僅次於蘋果和梨。 在一些國家,例如意大利,他甚至在生產率和果園數量方面贏得了掌上電腦。 如今,這種宏偉的水果作物有3,000多種不同的品種。

桃子的近親是布魯尼翁和油桃,事實上,它們也是桃子,在第一種情況下,果實有一個附著的骨頭,在第二種情況下,它很容易分離。 從外表上看,它們更像是一棵巨大的李子。

桃樹被歸為落葉樹。 最大的品種高約8 m。 在許多其他樹木中,它的血褐色鱗片狀樹皮和粗粗的樹枝很容易辨認。 這棵樹的葉子很大,可達18厘米,具有深綠色和鋸齒狀的邊緣。

桃

水果有各種形狀和大小。 唯一將它們聯繫在一起的是一層薄薄的皮膚,上面密密麻麻地覆蓋著最小的絨毛。 最大的果實直徑可達10厘米,一個桃子的質量從50到400克不等。 果肉的顏色取決於物種,範圍從綠白色到帶有紅色條紋的濃郁橙色。

水果內部是一根大骨頭,略帶杏仁的香氣和味道。 成熟桃子的果肉多汁,甜或微酸,非常芳香。 從五月下旬到十月中旬,每年收穫一次。

成分和卡路里含量

桃子的維生素礦物質複合物豐富多樣,果實含有:β-胡蘿蔔素、B、C、E、K、H、PP組維生素,以及鉀、鎂、鋅、硒、銅、錳,鐵,磷和鈉,果膠。

卡路里含量45大卡
蛋白質0.9 g
脂肪0.1克
碳水化合物9.5 g
有機酸0.7克

桃的好處

桃子含有礦物質,如鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉、鋅、錳、氟化物和硒。

芳香療法專家聲稱,桃子香氣可以作為抗抑鬱藥。 這些水果有助於改善大腦活動,記憶力,增加註意力。

桃子對兒童和孕婦以及血紅蛋白低的人有用。

桃

桃子的主要特性之一是它的強化作用——桃子含有大量的維生素 A、C 和 B。因此,建議在長期患病後食用水果。 一個桃子提供了一個人所需維生素 C 的 3/4。

桃子中的胡蘿蔔素有助於血管並防止細胞變性。 如果您想擁有美麗的天鵝絨般的皮膚並長時間保持效果,那麼定期食用桃子將有助於改善皮膚營養,保留細胞中的水分並防止皺紋。

桃汁宜用於胃病,特別是胃液酸度低。 桃子是利尿劑,有助於清除腎臟中的沙子。

水果因鉀鹽而被推薦用於心髒病,對心臟有積極作用。

桃子的危害

桃

桃子不適合患有以下疾病的人使用:

  • 對桃子的個體不耐受或過敏;
  • 糖尿病(主要目的是不要濫用它);
  • 肥胖;
  • 胃酸過多,消化性潰瘍;
  • 胃部不適,腹瀉,胃腸道疾病,必須限制新鮮水果的攝入。

如果只吃桃子,任何人都會變胖。

如何選擇桃子

桃

選擇成熟的桃子一點也不難,只要聞一下賣方提供給您的水果。 香氣越濃,桃子越甜。

桃子的肉可以是黃色或白色,帶粉紅色的脈。 “白”桃子更甜,“黃”桃子更香。

如果蜜蜂和黃蜂在桃子攤位上徘徊,則賣方很可能沒有撒謊,聲稱賣方擁有“市場上成熟的水果”。

如果購買的水果中的種子皺縮或破損,則很可能是用化學品處理過的桃子。 這些物質用於在運輸過程中保持水果新鮮。 尤其要徹底清洗這些水果,並用它們更好地準備蜜餞或果醬。

在美容學中的應用

桃子舒緩敏感皮膚,緩解炎症和發紅。 將一種成熟水果的果肉與 1 湯匙混合。 一勺酸奶油,加1湯匙。 一勺植物油,將混合物塗抹在臉上 10 分鐘。

如果你的頭髮分叉,這樣的面膜會有幫助:剝 2 個桃子,去除骨頭並揉搓至光滑。 添加2-3湯匙。 取一湯匙牛奶,將面膜均勻塗抹在頭髮上 20-30 分鐘。 然後洗掉面膜。

桃

面部皮膚保濕混合物:將四分之一的鮮榨桃汁與牛奶按等比例稀釋。 將紗布浸在所得溶液中,然後將其塗在皮膚上,待布干後再將其浸濕。 保持約二十分鐘。

桃子和蜂蜜面膜將有助於改善膚色和撫平細紋。 去皮並壓碎。 到 1 st。 一勺果肉,加入1茶匙溫熱的蜂蜜,攪拌均勻,敷於臉上10-15分鐘,然後在室溫下用清水沖洗乾淨。

此面膜配方建議用於油性皮膚:將2茶匙桃漿搗碎與1個打成蛋清的混合。 塗抹混合物15-20分鐘,然後用冷水沖洗。

桃葉對人體的影響

桃

自古以來,桃葉的水提取物就已用於民間醫學。 在現代歷史上,科學家進行了臨床試驗和科學研究,證明桃葉具有:

  • 抗氧化作用
  • 免疫調節作用
  • 毛細管強化作用
  • 抗腫瘤作用
  • 利尿作用

桃葉中含有最多量的多酚類化合物,它們是強大的抗氧化劑:

  • 清除體內自由基;
  • 提高免疫力;
  • 延緩衰老過程;
  • 對抗病毒和細菌;

我們弄清了桃子中有多少卡路里,如何煮出這種熟悉的水果,它有多有用,有多美味。 仍然希望您能胃口大開。

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