甲狀腺位於氣管和喉軟骨的區域。 它的形狀像蝴蝶，重約20-25克。
通過產生人體必需的激素，甲狀腺對人體的生長和發育，腦細胞的功能，心臟的工作以及人體的許多其他生理過程具有重要影響。
甲狀腺激素缺乏與過量一樣危險。 為了正常運作，腺體需要足夠的營養，這將為其提供所有必需的維生素，微量元素和氨基酸。
甲狀腺健康食品
- 海藻。 含有大量碘，這是甲狀腺正常運作所必需的。
- 海鮮（蟹，蝦）。 碘和其他有用微量元素的含量簡直令人驚訝。 它們增強了甲狀腺，是百歲老人的傳統食品。
- 全麥麵包，麥片。 B 族維生素的全面來源。 它們穩定神經系統的工作，這有助於身體正常吸收碘。
- 天然牛奶和乳製品。 還需要加強與甲狀腺協同工作的神經系統。
- 紅肉，肝臟，魚。 它們含有氨基酸酪氨酸，這是合成甲狀腺激素所必需的。
- 香蕉、花生、鱷梨、杏仁和豆類是氨基酸酪氨酸的植物來源。
- 西紅柿、甜菜、蘿蔔。 這些蔬菜含有足夠的碘供甲狀腺運作。
- 費約亞。 另一種高碘含量的健康美味產品。 可以說是水果中碘含量的佼佼者！
- 玫瑰果、柑橘、洋蔥。 它們是極好的抗氧化劑。 加強身體的防禦能力。 改善甲狀腺的功能。
- 核桃和松子。 需要加強神經系統，由於維生素E的含量高。促進身體更好地吸收碘。
一般建議
甲狀腺屬於內分泌腺，可維持整個人體的活力。 為了這個器官的健康，有必要：
- 1 新鮮空氣。
- 2 良好的營養。
- 3 承受壓力和過度勞累的能力。
- 4 中度陽光照射。
- 5 鍛煉身體並進行適度的體育鍛煉。
恢復甲狀腺功能的傳統方法
甲狀腺疾病與該器官缺乏激素產生及其過多有關。 以下植物用於消除甲狀腺疾病：
- 甲狀腺腫大，
- 白血統，
- 齒輪，
- 橡木（樹皮），
- 纈草和山楂。
為了預防甲狀腺疾病及其某些疾病，使用了以下配方：
苦莓用糖以1：1的比例磨碎。 早上，午餐時間和晚上服用一茶匙。
對甲狀腺有害的食物
- 咖啡。 它會導致甲狀腺激素合成紊亂。
- 酒精。 它會導致腺體血管痙攣，因此無法獲得正常的營養。
- 鹽。 血壓升高，從而增加腺體出血的風險。
- 選購飲料，餅乾，香腸。 它們含有大量的防腐劑和染料，它們會破壞甲狀腺的功能並引起甲狀腺的破壞。