男性生殖系統的營養
 

男性生殖系統是內部和外部器官的集合。 內部器官包括:性腺–睾丸,輸精管,精囊和前列腺。 外部器官以陰囊和陰莖為代表。 雄性尿道是精子從精管進入的管道。

有趣的事實:

  • 男性最大的性活動發生在早晨9點。
  • 在東南亞,父母給男孩穿上帶有生殖器圖片的特殊飾物。

對男性生殖系統有用的產品

為了男性生殖系統的正常運作,必須食用以下產品:

  • 雞蛋,魚子醬。 它們影響男性生殖系統的充分發育。
  • 松子。 由於它們所含的維生素和微量元素,可以參與精子正常化。
  • 紅肉,魚,家禽。 蛋白質的完整來源。
  • 橄欖油,葵花籽油。 維生素 E 和健康脂肪的良好來源。
  • 柑橘它們增加了精子的數量,並對其活動負責。
  • 蔬菜和綠葉蔬菜。 它們含有葉綠素,支持免疫力並排毒身體。
  • 核桃。 刺激新陳代謝,也增加男性的力量。 含有鐵、鈣、磷、鋅和維生素 C 和 E。
  • 生蠔。 由於它們所含的維生素和微量元素,它們是世界著名的壯陽藥。
  • 杏仁。 負責增加精子活動。 它是蛋白質的良好來源。 含有鈣、鎂、磷、鉀和鋅,以及 B 族維生素、維生素 E 和葉酸。
  • 蘿蔔。 由於其中含有β-胡蘿蔔素和微量元素(鉀,鎂和磷),它可以改善精子發生。
  • 蕎麥。 富含磷、鎂、錳和鋅,以及維生素 C 和 β-胡蘿蔔素。 含有8種必需氨基酸。
  • 蜜糖。 改善雄性種子的結構。 增加卵子受精的機會。
  • 芝麻。 富含鈣,鎂,磷,鐵,鋅和銅。 調節睾丸激素水平。

一般建議

為了生殖器的正常功能,有必要考慮含有各種有用維生素和礦物質的產品的平衡。 這將為男性生殖系統提供必要的營養供應。

男性的身體尤其需要完整的蛋白質,植物油,雞蛋,魚籽,蔬菜和蔬菜。 過量的碳水化合物和脂肪暴飲暴食,這會大大降低體內睾丸激素的水平,損害男性的性功能。

 

胡蘿蔔汁、菊芋胡蘿蔔沙拉對增強男性生殖系統的工作非常有用。

為了預防性功能障礙,醫生建議定期改善腎臟。 因為他們的工作與生殖系統的功能密切相關。

正常工作和清潔的民間療法

以下草藥將有助於防止男性生殖系統發炎並激活性功能:

  • 紅三葉草。 它具有溫和的抗炎,免疫調節作用。 清潔身體,防止有害物質。
  • 紫花苜蓿。 增強性活動。 參與消除毒素。 它具有抗炎特性。 包含鉀,鎂,鈣和錳。
  • 芹菜。 由於其中含有鎂、鉀和維生素 C,因此可以提高精子的產量。
  • 除了上述植物外,良好的性功能激活劑還有:蘆薈、蕁麻和蒲公英。
  • 養蜂產品將有助於保持生殖健康多年。

歷史事實。 人參已經使用了幾個世紀,以增強老年皇帝的生育能力。

您可以在此處閱讀有關清潔生殖系統的方法。

對男性生殖系統有害的產品

  • 食鹽 - 導致水分滯留,增加血壓,刺激腎實質和曲細精管。
  • 酒精-引起睾丸的退行性變化,其結果是出現畸形形式的精子,這些精子要么無法受孕,要么無法攜帶受影響的基因。
  • 罐頭食品和飲料長期存放會導致精子發生。
  • 煙熏製品。 它們具有甲殼類動物效應。 導致女性性激素過多。
  • 果糖飲料和果汁–導致生殖器官血管壁的破壞。
  • 啤酒——大量飲用,會導致男性體內雌激素增加——女性性激素和睾丸激素減少。

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