肝臟營養

肝臟對整個人體的影響再怎麼估計也不為過。 從名字就可以看出它的作用。 肝臟（來自“烘烤、燃燒”一詞）處理身體不需要的所有物質。 由於這種反應而獲得的能量被引導到身體的必要部位。

肝臟是位於身體右側，橫under膜下方的大型未配對器官。 由兩個裂片組成：右和左。 肝臟是我們體內最重的器官。 由於其獨特的性能，它能夠將各種毒素，過敏原和毒素轉化為易於從體內排出的物質。

關於肝臟的有趣事實

• 僅在肝臟中存在人體中眾所周知的維生素，例如B12，維生素A和維生素D。
• 肝臟具有真正獨特的再生能力。 去除肝臟的一個葉後，它可以在很短的時間內恢復。
• 肝臟在18到20個小時內最積極地參與有害物質的處理。
• 每天被過濾的血液量超過2000升。

對肝臟有用的食物

蘋果。 包含果膠。 可以生食，烘烤和煮沸食用。 每天，您至少應吃2片。

胡蘿蔔、南瓜和甜椒。 它們含有胡蘿蔔素，可在體內轉化為維生素 A。

白菜。 結合毒素。

海藻。 它包含大量的果膠和有機碘。

甜菜。 就像白菜一樣，它具有清潔特性。

乾果：葡萄乾，杏乾，棗。 鉀源。

菊苣。 加強肝臟的血液循環和代謝過程。

鯡魚，鱈魚。 含有 Omega 類的有益酸。

水飛薊。 它對肝細胞（肝細胞）具有保肝（保護）作用。

玫瑰果。 含有大量天然維生素C，負責肝細胞的功能。

羅文。 由於其苦味和許多有用的物質（含有胡蘿蔔素和維生素C），它可以改善肝功能。 它對整個身體有普遍的滋補作用。

建議

暴飲暴食是肝臟的危險敵人。 她感到自己處於不間斷的緊急工作狀態。 大量的盛宴的結果是，肝臟出現“疲勞”，表現為側部沉重和口中苦澀等症狀。 醫生建議您不加多餐，多喝，多吃和富含維生素的飲食。 建議限制食用脂肪食物。

清潔肝臟的民間療法。

以下草藥因清肝效果而聞名：蓍草、菊苣、煙熏、薄荷、艾草、玉米柱頭、沙質小茴香（蠟菊）、蒲公英、蕁麻、車前草。

這些草藥包含多種有益於肝臟的營養物質。

收集準備如下。 將所有草藥按等量混合（每種2湯匙）。 輸液的製備如下：3-4湯匙。 l。 將混合物放入熱水瓶中，倒入沸水（0.5升）。 讓它沖泡。 空腹吃一杯。 睡前再喝一杯（可以加一點蜂蜜作為甜味劑）。

該課程為期一個月。 每六個月重複一次。 這個過程很好地清除了肝臟中的毒素和毒素。

另請參閱我們的系列文章《在家中進行肝臟清潔》。 您將了解有關肝臟及其功能的更多信息，如何確定清潔肝臟的必要性，如何為清潔程序做好身體準備，一般建議以及該程序後的操作。 結果是什麼，以及需要多久進行一次清潔。 還有哪些禁忌症和警告。