當一個人感到難受或有什麼東西進入眼睛時，他會哭。 哭泣的能力體現在我們每個人的哭泣中。
這種情況的發生是由於對淚器的神經刺激，或者與眼睛的化學刺激有關，例如在切洋蔥時。
淚腺對人體非常重要。 由於它們的保濕作用，眼睛的結膜和角膜處於正常狀態。 另外，眼淚去除灰塵顆粒併中和微生物。 眼淚收集在“淚湖”區域的眼睛內角，然後從眼淚流下臉頰，滋潤鼻粘膜。
這是有趣的：
- 淚腺每天產生多達10毫升的眼淚。
- 眼淚的殺菌特性通過蛋白質溶菌酶得以體現。
- 通過眼淚，可以將神經緊張或壓力下形成的有害物質從體內清除掉。
為了使淚腺正常運作，飲食中必須含有維生素 B，這可以增強神經系統。 維他命 A 是黏液腺所必需的，維他命 C 加強淚管的血管，維他命 D 加速淚道細胞的再生。 在微量元素和其他有用物質中，碘是非常有用的，它對整個身體都有殺菌作用，還有葉黃素和胡桃苷。
淚腺的健康食品
- 雞蛋是葉黃素的完整來源，葉黃素能刺激淚腺細胞。
- 雞肉富含蛋白質，蛋白質是眼腺細胞結構的不可替代的建築材料。 此外，雞肉還富含硒和B族維生素。 正是這一事實使雞實際上對於腺組織的營養是必不可少的。
- 核桃。 它們含有大量的多不飽和酸，對眼睛的功能具有有益的作用。 此外，其中所含的朱古力植酸鹽殺菌劑可增強眼淚的保護功能。
- 肥魚。 像堅果一樣，魚油是人類飲食的重要組成部分，因此淚腺細胞得以再生。
- 玫瑰果。 含有大量維生素C，可強化血管，對眼部腺細胞有刺激作用。
- 胡蘿蔔。 它是維生素原A的來源。它可以餵食淚腺。
- 巧克力。 它激活了淚液管的工作，因此，淚液管得到了保護，以防結垢和可能的結石形成。
- 海藻。 由於含碘量大，對病原微生物有殺菌作用。
- 菊苣。 加強血液循環，並加速腺體的代謝過程。 由於這一點，淚腺獲得了防止結石形成的保護。
一般建議
由於淚器的正常操作，不僅使眼睛的結膜和角膜，鼻粘膜變濕，而且還保護它們免受各種病原微生物的侵害。 因此，為了給身體提供額外的保護，您還應該擔心淚腺的健康。 為此，必須遵循以下建議：
- 但要允許眼睛的體溫過低。
- 每天進行輕柔的眉毛按摩。
- 為您的眼睛提供足夠的營養非常重要，因此，腺體可以獲得其運作所需的一切。
神經緊張和壓力也會損害淚腺的狀況。 因此，期望從哲學的角度容易地處理生活中的困難，評估正在發生的事情。
清潔和恢復淚腺功能的民間療法
與普遍認為流淚是無力和無能為力的標誌（“男人不哭”）相反，眼淚可以保護眼睛免於發炎。 對於女人來說，這當然不會困難，浪漫的故事將對他們有所幫助……而男人為了哭泣，應該……切洋蔥！
這將有助於保持淚腺正常工作，並防止它們結石。
淚腺的有害食物
- 有酒精的飲品… 由於其中的酒精含量，它們對淚管有負面影響，因此會破壞結膜和角膜的潤濕。
- 香腸、“餅乾”和其他長期儲存的產品…它們包含會對眼淚的化學成分產生負面影響的物質。
- 鹽 （很多）。 它導致淚器的改變，其結果是淚液的產生被破壞。