膽囊的營養

通常,由於膽囊疾病,人的性格惡化。 他變得煩躁不安。 這全都關在這個小器官上,有時候會給我們帶來很多麻煩!

膽囊是位於人體右側,肝臟正下方的器官。 這是膽汁的“倉庫”,在下一頓飯時,它會被扔進腸道以加速消化。 膽囊的大小很小,大約是一個普通雞蛋的大小。 在裡面,它充滿了粘稠的綠色膽汁。 我們的文章將討論如何使這個器官保持健康多年。

膽囊的健康食品

  • 胡蘿蔔、青椒和南瓜。 所有這些蔬菜都含有胡蘿蔔素,當它轉化為維生素 A 時,可以改善膽囊的功能。
  • 鯡魚和鱈魚。 它們含有 Omega 類的重要酸,是膽汁的重要成分。
  • 羅文。 含有膽汁中存在的物質,可提高其質量數倍!
  • 白菜。 能夠結合毒素。 積極參與確保膽囊的健康和膽汁的形成。
  • 海藻。 包含大量有機碘,它是預防大多數膽囊疾病的預防劑。
  • 甜菜。 與白菜相似,它具有清潔特性,可成功用於膽汁的形成。
  • 蘋果。 由於其中含有的果膠和鐵,它們能夠提高分泌膽汁的質量。
  • 杏乾,葡萄乾和棗。 鉀的來源,對維持膽囊壁的正常音調是必不可少的。
  • 菊苣。 改善膽囊的血液循環和代謝過程。
  • 玫瑰果。 由於含有大量天然維生素C,對這個器官的生命維持起著重要的作用。

一般建議

為了使膽囊始終健康並保持良好狀態,必須遵循以下規則:

 
  • 使肝功能正常化(您可以服用碎的牛奶薊種子);
  • 避免暴飲暴食;
  • 避免體溫過低;
  • 建立充分而有規律的飲食;
  • 避免壓力。

民間療法使膽囊正常化

為了確保膽囊的正常運作,您應該注意膽囊的純度。 為此,以下草藥是合適的:

  • 玉米絲;
  • 菊苣
  • 吸煙房
  • 薄荷;
  • 桑迪·卡明(永生);
  • 鼠尾草
  • 蒲公英
  • 芭蕉;
  • 蕁麻。

為了製備該組合物,所有草藥應以等量服用。 堅持以下步驟:將三湯匙混合物倒入兩杯開水,使其沖泡。 你可以加蜂蜜。 白天空腹喝酒。 入學時間為一個月。

對膽囊有害的產品

  • 堅固 蘑菇和肉湯 –包含可能導致結石的物質。
  • 脂肪炒肉 (尤其是羊肉和豬肉)——對膽囊的負擔很大,因為它們需要大量的膽汁來處理。
  • 辣根、蘿蔔、大蒜和芥末 –有刺激膽囊壁的作用。
  • 有酒精的飲品 –引起膽管痙攣,並因此導致膽汁停滯。

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