據統計，男人首先要注意的是女人的乳房。 乳房是不同的：大小不一，奢華而嬌小。 但是，它們全都為新生兒餵養而團結在一起。
除了營養功能外，乳房還具有重要的性功能，因為它們是強力的性慾區。 另外，女性的乳房具有重要的美學功能。
乳房由兩個乳腺代表。 它在青春期發育。 乳房的內部結構由幾個小葉表示，如果需要，這些小葉會產生牛奶。
有趣的事實
- XNUMX％的女性左乳房比右乳房稍大。
- 在古代，在斯拉夫人南部，人們相信美人魚的乳房是如此之大，以至於可以輕易地將它們扔在背後。
- 人們認為乳房的形狀取決於女性所屬的種族。 非洲女性的乳房像梨子，歐洲女性——像橘子，亞洲女性——像檸檬。
健康豐胸產品
從這樣的事實出發，首先，乳房是嬰兒的營養器官，因此，她們生產的牛奶必須富含維生素，礦物質和微量元素。 為此，他們的主人有必要獲得高質量的食物，最重要的是，他們要得到有益健康的食物。
- 橄欖油。 富含維生素E，對皮膚負責。 此外，其中所含的脂肪對保護乳腺免受乳腺病的發生極為重要。
- 鯡魚，鯖魚。 就像橄欖油一樣，它們含有重要的脂肪。 但此外，它們還含有磷，這是構建新生兒骨骼系統所必需的。
- 柑橘類水果，玫瑰果。 它們含有大量的維生素C，維生素C會導致乳房的血液循環。 此外，它是一種抗氧化劑，可保護乳房免受腫瘤形成。
- 葉菜類蔬菜。 作為鎂和葉酸的來源，它們對乳腺有抗炎作用。
- 沙棘。 維生素原 A 的良好來源。刺激產奶小葉的發育和功能。
- 雞。 含有一種易於消化的蛋白質，對豐胸必不可少。 此外，它還含有豐富的鐵元素，對血液循環至關重要。
- 蛋。 卵磷脂的來源和微量元素導致乳腺小葉的形成。 蛋白質的完整來源。 它們具有清除體內毒素的能力。
- 海藻。 由於其中含有碘，因此可以改善代謝過程。 具有抗炎作用。
- 乳酸產品。 它們含有大量的有機鈣、蛋白質和維生素 B。它們負責提高免疫力。
- 肝臟。 與沙棘一樣，它是維生素 A 的良好來源。此外，它還含有豐富的鐵，對循環系統至關重要。
- 蜂蜜、花粉和蜂王漿。 它們幾乎包含整個元素週期表。 參與催乳素的合成。
- 南瓜子。 含有鋅，可增強嬰兒的免疫系統。 因此，他們不會患上素質和痢疾。
建議
為了確保乳房健康，建議避免食用會引起乳房區域血管痙攣的食物。 由於使用這些食物，可能會剝奪乳房必需的營養素。 並且，因此，吮吸乳房的嬰兒也將被剝奪。
使乳房功能正常化的民間療法
除了食用上述產品外，還必須滿足以下要求。
- 不要將乳房長時間暴露在陽光下。
- 用沙棘油潤滑乳頭區域，以防止出現裂縫，這可能是由嬰兒的牙齒和不正確佩戴的胸罩造成的。
- 按摩乳房以刺激循環系統。
- 對乳房進行空氣浴，使它們脫離胸罩的束縛。
對乳房有害的產品
- 薯條……具有可能導致乳腺腫瘤的致癌因素。
- 巧克力，添加果糖的糖果……它們會破壞胸部的血管。
- 鹽……促進體內水分的保持。 結果，血管過載。
- 防腐劑……它們能夠引起乳房纖維化改變。
- 酒精……引起血管痙攣，剝奪嬰兒的母乳和牛奶中的重要成分。