腦脊液營養
 

腦脊液是一種在腦和脊髓腔中循環的腦脊液。 這對於大腦組織的正常運作至關重要。

保護大腦免受機械損傷。 確保維持恆定的顱內壓以及水電解質平衡。 負責血液和大腦之間的代謝過程。

這是有趣的:

酒是唯一的液體,研究它可以評估中樞神經系統的狀態!

腦脊液有用的產品

  • 核桃。 由於它們所含的維生素和微量元素,堅果可以抑制腦組織的老化過程。 而且由於腦脊液負責代謝過程,整個機體的健康直接關係到大腦的健康。
  • 雞雞蛋。 雞蛋是葉黃素的來源,可降低中風的風險並刺激腦脊液生成的正常化。
  • 黑巧克力。 食用巧克力會導致體內XNUMX-羥色胺釋放,從而激活腦脊髓液通路。 由於可可鹼(一種類似於咖啡因的物質,但沒有其負面作用)的存在,對大腦組織也有有益的作用。
  • 蘿蔔。 由於其β-胡蘿蔔素的含量,它能夠減緩老化過程。 此外,它可以防止腦細胞的破壞,並負責保持恆定的顱內壓。
  • 海藻。 含有大量碘。 負責腦脊液的合成及其細胞組成。
  • 肥魚。 魚中含有的脂肪酸積極參與維持液體的礦物質和維生素成分。
  • 雞。 在雞肉中發現的硒和 B 族維生素負責維持腦脊液循環的血管的完整性。
  • 菠菜。 抗氧化劑、維生素 A、C 和 K 的良好來源。參與維持水和電解質平衡。

建議

為了使整個有機體正常運轉,必須保護所有腦部結構免受環境的負面影響。 這正是腦脊液的作用。 我們只需要照顧腦脊液通道的正常功能即可。 為此,建議排除創傷性運動,建立日常活動,為身體提供乾淨的(充氧)空氣,最重要的是使營養正常化。

 

使腦脊液正常化的民間療法

為了使腦脊髓液的產生正常化,在民間醫學中使用以下組成。

取 1 個鱷梨並研磨。 加入3個碎核桃。 加入 150 克淡鹽鯡魚,研磨成糊狀(事先去骨)。 倒入 250 毫升。 預先溶解的明膠。 攪拌並冷藏。

產生的果凍應每週食用一次。

酒類有害產品

  • 有酒精的飲品…它們引起血管痙攣並破壞腦脊液的循環。
  • …鹽分攝入過多會增加顱內壓,從而對大腦產生負面影響。 由於大腦區域受壓,會發生氧氣剝奪,這會導致大腦功能不佳。
  • 肥肉……由於膽固醇含量高,它可能會沉積在血管壁上。 而且由於腦脊液是大腦和血液之間的紐帶,因此膽固醇屏障可能對整個身體都不利。
  • 香腸、甜碳酸飲料、“餅乾”等長期儲存產品……它們含有對腦脊液有害的化學物質,會破壞其水鹽成分。

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