長期吃糖過多的話題一直困擾著我。 我定期寫關於糖引起的問題，並敦促我的讀者註意它們。 幸運的是，世界上有許多積極的戰士對抗這種甜蜜的毒藥。 其中之一，電影《糖》的創作者和主角達蒙·加莫導演（可以在此鏈接觀看），他對自己做了一個有趣的實驗。
Gamot 從未對甜食產生過任何渴望，他連續 60 天每天攝入 40 茶匙糖：這是普通歐洲人的劑量。 同時，他收到的所有糖分都不是來自蛋糕和其他甜點，而是來自標有標記的產品。 健康， 即“健康”——果汁、酸奶、穀物。
已經在實驗的第十二天，英雄的身體狀態發生了巨大的變化，他的情緒開始依賴於所吃的食物。
到第二個月底他發生了什麼？ 觀看影片——你會發現他的實驗得出了怎樣令人震驚的結果。
此外，您將通過影片了解現代商店貨架上出現這麼多含糖產品的歷史，以及為什麼製造商會在食品中添加大量甜味劑。
現在肥胖和糖尿病的問題比以往任何時候都更加相關，這些疾病已經達到全球流行的規模，而造成這種情況的原因恰恰是飲食中糖分過多，而不是脂肪食物，因為許多人仍然錯誤地認為.
幸運的是，如果您學會控製糖的攝入量，就可以避免這些健康問題。 這不僅需要態度，還需要專業知識，這兩者都可以在我為期三週的在線課程“糖排毒”中獲得。 它幫助參與者擺脫糖癮，成為知情的消費者，並改善他們的健康、外表和情緒。