成分檸檬茶
茶正在沖泡 | 50.0(克) |
水 | 150.0(克) |
糖 | 22.5(克) |
檸檬 | 9.0(克) |
製備方法
切成薄片的檸檬放在電源插座上。 按照先前的配方進行分配(按照第三欄的規定,可以在分配之前將糖放入裝有茶葉,檸檬的玻璃杯中)。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 41.1千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.4% | 企業排放佔全球 5.8% | 4097 克 |
蛋白質 | 0.2 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.7% | 38000 克 |
脂肪 | 0.05 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 112000 克 |
碳水化合物 | 10.6 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 11.7% | 2066 克 |
有機酸 | 0.4 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.1 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 1.2% | 20000 克 |
水 | 98.7 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 4.3% | 企業排放佔全球 10.5% | 2303 克 |
灰色 | 0.03 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 1μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 90000 克 |
視黃醇 | 0.001毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.003毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.01毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 18000 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.01毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.004毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
維生素B9,葉酸 | 0.6μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 66667 克 |
維生素C,抗壞血酸 | 2.8毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 3.1% | 企業排放佔全球 7.5% | 3214 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 50000 克 |
維生素PP,無 | 0.1132毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 1.5% | 17668 克 |
菸酸 | 0.08毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 32.8毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 3.2% | 7622 克 |
鈣,鈣 | 7.2毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 1.7% | 13889 克 |
鎂,鎂 | 4.6毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 1.2% | 企業排放佔全球 2.9% | 8696 克 |
鈉鈉 | 1.6毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 81250 克 |
硫S | 0.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 142857 克 |
磷P | 8.6毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 2.7% | 9302 克 |
氯,氯 | 0.3毫克 | 2300毫克 | 766667 克 | ||
微量元素 | |||||
玻爾 | 12.1μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.8毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 10.7% | 2250 克 |
錳,錳 | 0.0028毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 71429 克 |
銅,銅 | 16.6μg | 1000μg | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 4.1% | 6024 克 |
鉬,鉬。 | 0.07μg | 70μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 100000 克 |
氟F | 0.7μg | 4000μg | 571429 克 | ||
鋅,鋅 | 0.0086毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 139535 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 0.2 克 | 最多100г |
能量值為41,1 kcal。
卡路里含量和配方成分的化學成分每 100 克檸檬茶
- 152千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 34千卡
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