椰子油在烹飪中變得更加頻繁。 它是健康脂肪的來源，可用於烹飪。 椰子油的特性是什麼，如何更好地使用它？
椰子油具有獨特的稠度。 在室溫下，它是固體，加熱後變成液體。 椰子油的這些特性使替換麵團中的黃油變得容易——烘焙會更有用，而且味道非常好。
椰子油是治療生態失調腹脹和其他消化問題的極好方法。 它具有抗菌和舒緩作用。 用椰子代替葵花籽油，很快就發現了改善。
椰子油會被迅速吸收，提供能量，但不會傷害身材。 這就是為什麼它被建議用於肥胖症的治療，尤其是當多餘的脂肪堆積在腹部時。
另外，椰子油可加速新陳代謝。 因此，通過食用這種黃油可以燃燒更多的卡路里，從而實現減肥。 您應該每天服用約2湯匙湯，開始劑量為一茶匙。
椰子油也將幫助甜食。 它有助於克服不健康的食糖慾望。 如果您想吃甜點，請使用一茶匙的椰子油，這將恢復人體的能量儲備，並且不添加碳水化合物。
由於椰子油具有有益的特性，因此可用於治療糖尿病-它有助於應對肥胖症，並降低患上該病的風險，並控制血糖水平。
許多植物油在高溫作用下被氧化。 這對味道和健康有害。 椰子油具有不同的脂肪酸組成，因此耐高溫，非常適合煎炸。
椰子油富含月桂酸，癸酸和辛酸，它們具有抗真菌和抗病毒的特性。 這將是增強感冒和並發症季節免疫力的好工具。
椰子油的另一個優點是可以保持皮膚年輕，提高彈性並防止皺紋出現。 它可以用作食物，也可以作為面部和身體的保濕劑。
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