氣味在家居生活中扮演著重要的角色。 如果您更喜歡香薰蠟燭，那麼您需要注意它們含有潛在的有害化學物質，這些化學物質會與煙霧一起釋放到空氣中。 甚至連本應無害的大豆蠟燭也常常充滿化學物質。 大多數有害物質都存在於最受歡迎和最便宜的石蠟蠟燭中。
據美國有線電視新聞網報導，一些蠟燭可能含有已知的致癌物質，如苯和甲苯、其他重金屬和石蠟。 鑑於這些事實，如果您確實想使用蠟燭，最好選擇蜂蠟或大豆蠟燭。
然而，有一種選擇可以幫助在家裡營造一種沒有任何健康風險和煙霧的令人愉悅的香味——天然精油。
紐約瑜伽老師 Elena Brauer 說。
更重要的是，擴散精油會向空氣和環境中釋放數以千計的含氧分子和負離子。 負離子可以清除空氣中的黴菌孢子、花粉、異味甚至細菌。 因此，如果您想在家中營造令人愉悅的香味並淨化它，精油是雙贏的選擇。
為什麼氣味如此強烈？
Brower 解釋說，在她使用精油進行瑜伽和冥想的二十年訓練中，她發現一個人可以使用氣味創造新的情感途徑，這可以對我們如何應對日常挑戰以及我們在環境中的行為方式產生積極影響。 對抗。
根據心理學，氣味首先在嗅球中處理，從我們的鼻子內部，然後送回大腦底部。 這很重要，因為嗅球與大腦中與情緒和記憶密切相關的兩個區域有直接聯繫：杏仁核（杏仁狀體）和海馬體。 因此，當你聽到一種氣味時，你會立即被“傳送”到某個地方。 視覺、聽覺和触覺信息不會通過大腦的這些區域。
Brower 說她根據當天的心情或心情選擇精油。
布勞爾說。
比蠟燭更好：一種新的油方法
因此，您決定選擇油而不是忍受蠟燭煙霧和可能釋放的化學物質。 如何在房子裡創造一個真正的綠洲？ Brouwer 分享了五種混合油的配方，以適應各種心情。
混合三滴薰衣草精油、三滴依蘭依蘭和三滴野橙。 另一種選擇是三滴佛手柑、三滴野橙和三滴絲柏。
將三滴依蘭依蘭與三滴天竺葵油混合。
這是最難自己製作的香水之一。 根據 Brouwer 的說法，香草精油無法獲得，因此最好使用現成的天然香草混合物，其中含有無毒有機物質己烷。 如果您看到標有 100% 香草味的標籤，請小心，因為純香草味總是合成的。
將三滴西伯利亞冷杉精油與三滴野橙混合。 然後加入兩滴肉桂精油、兩滴荳蔻和兩滴丁香。
將四滴柑橘精油與兩滴黑胡椒油混合。
如何用油給空氣調味
想要給空氣加香，買一個簡單的香薰燈就夠了。 它價格實惠且非常易於使用。 將燈碗裝滿水，然後滴幾滴混合油。 在碗下面放一根點燃的蠟燭。 當水開始變暖時，芳香油將開始隨之蒸發，家中的空氣將變得芬芳，並帶有您選擇的香氣。 但要確保碗裡總是有水。
您可以採用更簡單的方法。 給房間加香，拿一個普通的噴霧瓶，裝滿水，加幾滴油。 將混合物噴灑在室內，但要注意不要將其弄到家具和織物上。 香味不會持續超過兩個小時。
油也可以用來給床單加香。 漂洗衣服時，在護髮素中加入三滴精油。
最簡單的方法，在城市公寓打開暖氣時可用：在餐巾紙或布上滴幾滴油，然後將其放在散熱器上方的窗台上。 這種方法會很快讓房間充滿宜人的香味。