假期就是假期，飲食有規律。 有些人嚴格遵循這個假設，即使是莊重的家庭聚餐也不例外。 然而，您可以享受一些美食樂趣。 有堅果和乾果很好。 他們製作有用且美味的食物。 Semushka 分享了健康假日零食的理念，Semushka 是全家人天然健康食品的流行品牌。
核桃意式烤麵包配香蒜醬
帶有堅果和香蒜醬的意式烤麵包將有效地取代傳統上任何家庭在餐桌上提供的高熱量小吃三明治。 我們食譜的亮點將是雪松堅果“Semushka”。 細膩的甜味與奶酪的鹹味完美融合，有機地補充了酸甜的蜂蜜。 獨特的堅果香氣營造出一種神奇假期的感覺。
將全麥麵包切成薄片，用大蒜揉搓，然後輕輕撒上橄欖油。 我們將它們放在帶有羊皮紙的烤盤上，然後在 10 °C 的烤箱中烤 180 分鐘。 然後我們在熱麵包上塗上香蒜醬，並撒上大量松子。 趁熱端上這些意式烤麵包，它們散發出無與倫比的香氣。
有秘密的干果
甜鹹的巧妙結合，也可以用來做另一種清淡的零食夾心乾果。 在這裡，我們需要乾果“Semushka”。 它們由精選的最高品質水果製成，因此保留了原有的味道。 完美的一對將由堅果“Semushka”組成。 這是另一種純天然產品，專為節日菜單而設計。
以下是一些低熱量迷你零食的選擇。 我們取 10-15 個棗子，做縱向切口並取出骨頭。 相反，我們插入腰果並小心地用羊乳酪或意大利乳清乾酪填充它們。 除了棗子，你還可以拿個大李子，在每個李子裡放一片火雞火腿，然後用一根細細的煙熏奶酪綁起來——你會得到另一個有趣的選擇。 第三種小吃將由杏乾製成。 將幾個大杏乾在沸水中浸泡5分鐘，用紙巾擦乾。 撒上 1 茶匙白乾酪和杏仁，然後在所有東西上撒上切碎的薄荷。
用火釀雞蛋
不僅可以塞乾果，還可以塞雞蛋。 在我們的例子中，餡料是堅果味的。 對於那些保持身材的人來說，這種零食的一部分是完全允許的。 特別是如果你用榛子“Semushka”做餡。 由於經過特殊的烘烤，大顆的整粒仁獲得了更加飽和的多面口味，它們的香氣散發出其所有的光彩。 對於烹飪速度，這也是一個加分項——您不需要在煎鍋或烤箱中烘乾堅果。
首先，我們煮5-6個雞蛋，小心地剝殼以免損壞蛋白質。 將雞蛋對半切開，取出蛋黃。 將 80 克榛子倒入攪拌碗中，研磨成細屑。 加入剩餘的煮沸的蛋黃、2-3 個壓碎的蒜瓣、鹽和胡椒調味。 您可以增加清晰度並在餡料中加入 0.5 茶匙 adjika。 在糕點袋的幫助下，我們將蛋清裝滿一半，然後放入冰箱冷凍。 上菜前，用西紅柿和香草裝飾開胃菜。
輕型茄子腳輪
茄子卷經常裝飾節日餐桌。 這種零食的飲食版本會讓那些照顧好身材的人滿意。 這裡的主要成分是核桃“Semushka”。 他們製作了一種濃稠的天鵝絨般的糊狀物，帶有濃郁的堅果味，是任何東西都無法比擬的。
將2個茄子切成薄片，撒上鹽，靜置20分鐘，用紙巾擦乾。 刷上植物油，然後在烤盤中煎兩面。 堅果的仁已經乾了，不需要額外油炸，剝奪了它們的寶貴特性。 此外，其中保留了有價值的元素，這只是為了減肥。 將 80 克堅果研磨成碎屑，與 3-4 個壓碎的蒜瓣和半串切碎的歐芹混合。 用鹽和啤酒花-suneli 調味，用低脂酸奶油或酸奶調味。 我們在茄子條的邊緣放上 1-2 茶匙的餡料，然後捲起來。 您可以在上面撒上奶酪，然後將其送入烤箱幾分鐘。 將茄子卷與堅果、櫻桃番茄和新鮮香草一起食用。
如此健康的分層沙拉
在假期，習慣上準備豐盛的泡芙沙拉。 如果需要，您可以減輕它們的顏色，保持精緻和豐富。 只需在食譜中加入山核桃“Semushka”即可。 這種來自智利的堅果會給沙拉帶來明亮的異國風味，並帶來豐富的好處。 紅李子乾對他來說是很好的一對。 口味組合會更有趣，沙拉會加入額外的維生素。
將一小塊雞胸肉在無鹽水中煮沸，冷卻，切成小方塊，鋪在盤子上。 我們在白肉上加鹽並用天然酸奶潤滑。 然後是三層煮熟的蛋白質和磨碎的胡蘿蔔。 每一層都塗上酸奶，最上面一層覆蓋著切碎的堅果碎。 現在沙拉需要在冰箱裡放幾個小時，這樣它就會被浸泡並充滿味道。
一張喜慶的桌子和一個漂亮的身材是很相容的東西。 您只需要將您的想像力與案例聯繫起來。 讓我們精選的食譜為您帶來靈感並告訴您正確的方向。 Semushka 將幫助將任何食譜變為現實。 該品牌系列包括符合最高質量標準的天然產品。 富含有價值元素的堅果和乾果將成為精緻健康零食的絕佳基礎。 因此，在節日晚宴上，即使是那些通常習慣於否認自己的人，您也可以盡情享受小樂趣。