幾乎我們所有的讀者肯定都聽說過“脈輪”這樣的概念——這是今天特別流行的古代東方哲學的一部分。 不幸的是，隨著普遍興趣的增長，每個人開始以自己的方式解釋這一古老的知識，結果產生了一些混淆，可能會阻止該理論應用於生活。
事實證明，有一個同樣古老但不太普遍的關於意識中心的理論，它起源於蘇菲派的教義。, 並由葛吉夫和鄔斯賓斯基帶到西方。 我建議你熟悉這個神秘的知識，並充分利用它：學習診斷你的中心狀態並在必要時發展它們。
那麼，什麼是意識中心呢？ 這些是人體中負責某些過程、狀態和品質的能量結構。 粗略地說，在能量層面上，我們沒有一個大腦控制一切，而是五個（主要）。 如果其中一個中心因任何原因無法運作，那麼我們生活中由它負責的那部分也會處於痛苦的荒涼之中。 但是隨著你的學習，一切都會變得更加清晰。 今天我們就來說說本能的意識中心。 在每份出版物中，我們將進一步研究一個中心。
意識的本能中心負責我們身體的內部工作，自然本能，負責我們的適應和生存能力。 它被稱為“生命之根”，因為它的作用使我們得以生存。 身體中心的投影是尾骨區。 他賦予的重要心理素質是節儉、徹底、守時、毅力、條理。 以這個中心為主導的人會仔細監控自己的健康，尊重並遵守宗教和家庭傳統，喜歡計劃、爭取穩定並且往往是保守的。 人們參加體育運動是為了改善健康和長壽，而不是為了體育勝利。 順便說一句，這個中心與長壽直接相關。
“本能”的人更容易保留他們所獲得的東西——無論是金錢、愛情、財富還是信息。 如果他們去聽他們最喜歡的樂隊的音樂會並在那裡感受到活力，他們會在很長一段時間內感受到它。 賺到的錢會節儉地花掉，而且很可能會成倍增加。 如果他們開始了一個項目，他們能夠在不失去興趣的情況下從事多年，開發它並投入他們的努力。 正是這些人能夠在他們的一生中保持忠誠並忠於他們的伴侶。 家庭、生育對他們來說是頭等大事。
一個本能中心發達的人，通常會在物質和情感方面獲得一切必要的東西。 他有自己的住所、穩定的工作、足夠的錢（總是有供應）、通常是一個家庭（通常是一個大家庭）、朋友和社會關係。
由於他們的毅力，該中心的代表能夠執行小而單調的工作。 他們比別人更容易完成任務，一步步朝著目標前進。 他們的成功模式是每天努力和耐心地工作，最終一定會取得出色的成績。 對他們來說，重要的是在準備好的工作場所，根據預先確定的計劃，有條不紊地做事。
通常，當其他中心未開發時，就會出現缺陷，一個人只能通過本能中心看世界。 然後他可能會不必要地專橫、迂腐和強求。 醫療保健可以成為喜馬病。 可能過於物質主義而忽視了生活的精神面。 世界可以分為“我們的”和“不是我們的”，與家庭無關的人會被視為陌生人，不會引起共情。 此外，如果該中心“為七人”工作，一個人可能會有太多恐懼，他們會導致過度囤積（五個冰箱和一堆垃圾“以防萬一”），與外界隔絕（三米圍欄) 以及對人、事、他人意見的依賴。
如果超過50%的答案是否定的，並且還有本能中樞受損的疾病特徵（任何慢性和嚴重的疾病，腿部疾病，痔瘡，骨骼，脊柱疾病，不孕症，失眠，死亡恐懼症，神經症），也許你應該致力於發展本能中心。 這項工作將有助於培養以下有用的品質和技能：結束事情的能力，以最高水平完成工作（考慮到所有小事），明智地管理你的時間、努力、資本（你將也學會增加）。 你會變得更守時，你會有“天賦”，直覺也會得到發展。 你可以變得更可靠，贏得別人的信任。 而且，重要的是，您會感到受到保護：該中心以穩定的關係（家庭和社會）、穩定的財務狀況和穩定的健康形式構成了我們生活的基礎。
所以，為了發展你自己的本能意識中心，你需要有意識地像這個中心發達的人那樣行事：
步態。 試著慢慢走，全腳踩。
呼吸。 每天花幾分鐘時間進行吸氣-屏氣-呼氣-屏氣的呼吸。
食物。嘗試喜歡簡單食物的味道並享用它們：煮土豆、麵包、牛奶、您所在地區的傳統菜餚和飲料。
特殊產品。Chyawanprash、蜂王漿、“phytor”、人參根。
類。該中心特別擅長開展需要毅力和勤奮的活動和創造力：刺繡、串珠、編織。 地面上的任何工作都是有用的：園藝和景觀美化。 特別注意工作場所的準備和秩序，如果一切都到位就好了。 慢慢地、深思熟慮地、盡可能勤奮和準確地做任何事情。
日常工作和計劃。與自然循環（早起和上床睡覺）相關的日常生活會發展中樞。 特別注意日常生活和計劃——包括日常和長期計劃。 學習記日記、制定每日計劃、購買清單、收據和費用。
與自然的聯繫。與自然、與地球的任何交流都將有助於發展。 赤腳走路、野餐、出城。 觀察自然的所有表現形式：動物、植物、一天中的時間、季節。
家庭和善良。當我們與所愛的人交流、共度時光時，心理中心就會打開。 擺桌請親，多打電話。 中心的能量將由老一輩的代表傳遞給你們，向他們表示敬意和敬意，我們充滿了中心的力量。 緬懷已故的親人、遵守紀念死者的傳統、製作“家譜”、告訴後代祖先的命運也非常重要和有用。
運動. 選擇對健康有積極影響的活動——游泳、散步、瑜伽、輕鬆跑步。 經常鍛煉。
音樂。 中心 發展民族音樂。 低音樂器——貝司、鼓、豎琴、迪吉里杜管.
練習和冥想。隨著民族音樂的自發舞蹈（包括“下層”空間的舞蹈，“地球”的舞蹈）。 冥想與內在動物的聯繫，與家人的聯繫，為家人祈禱。 在中心區域（尾骨區域）冥想時集中註意力，中心呼吸（見上文）。
祝你本能中心的發展好運！ 下次我們將討論意識的性中心，它負責我們生活中的快樂！
安娜波林，心理學家。