卡路里蘋果醬,罐頭,加糖,無鹽。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值68千卡1684千卡4%5.9%2476 克
蛋白質0.16 克76 克0.2%0.3%47500 克
脂肪0.17 克56 克0.3%0.4%32941 克
碳水化合物16.29 克219 克7.4%10.9%1344 克
消化纖維1.2 克20 克6%8.8%1667 克
81.98 克2273 克3.6%5.3%2773 克
灰色0.21 克~
維生素
β-胡蘿蔔素0.003毫克5毫克0.1%0.1%166667 克
β隱黃質2μg~
葉黃素+玉米黃質18μg~
維生素B1,硫胺素0.017毫克1.5毫克1.1%1.6%8824 克
維生素B2,核黃素0.022毫克1.8毫克1.2%1.8%8182 克
維生素B4,膽鹼3.3毫克500毫克0.7%1%15152 克
維生素B5,泛酸0.044毫克5毫克0.9%1.3%11364 克
維生素B6,吡ido醇0.027毫克2毫克1.4%2.1%7407 克
維生素B9,葉酸1μg400μg0.3%0.4%40000 克
維生素C,抗壞血酸1.7毫克90毫克1.9%2.8%5294 克
維生素E,α-生育酚,TE0.18毫克15毫克1.2%1.8%8333 克
維生素K,葉醌0.6μg120μg0.5%0.7%20000 克
維生素PP,無0.072毫克20毫克0.4%0.6%27778 克
宏量營養素
鉀鉀75毫克2500毫克3%4.4%3333 克
鈣,鈣3毫克1000毫克0.3%0.4%33333 克
鎂,鎂3毫克400毫克0.8%1.2%13333 克
鈉鈉2毫克1300毫克0.2%0.3%65000 克
硫S1.6毫克1000毫克0.2%0.3%62500 克
磷P6毫克800毫克0.8%1.2%13333 克
微量元素
鐵,鐵0.12毫克18毫克0.7%1%15000 克
錳,錳0.03毫克2毫克1.5%2.2%6667 克
銅,銅32μg1000μg3.2%4.7%3125 克
0.3μg55μg0.5%0.7%18333 克
鋅,鋅0.03毫克12毫克0.3%0.4%40000 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)14.67 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)5.5 克~
麥芽糖0.89 克~
蔗糖1 克~
果糖7.27 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.006 克~
纈氨酸0.008 克~
組氨酸*0.003 克~
異亮氨酸0.007 克~
亮氨酸0.011 克~
賴氨酸0.011 克~
蛋氨酸0.002 克~
蘇氨酸0.007 克~
色氨酸0.002 克~
苯丙氨酸0.005 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.007 克~
天冬氨酸0.032 克~
甘氨酸0.007 克~
谷氨酸0.019 克~
脯氨酸0.006 克~
絲氨酸0.007 克~
酪氨酸0.003 克~
半胱氨酸0.002 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.03 克最多18.7г
12:0月桂0.001 克~
14:0神秘主義0.001 克~
16:0棕櫚0.025 克~
18:0硬脂精0.004 克~
單不飽和脂肪酸0.007 克最小16.8г
18:1油酸(omega-9)0.007 克~
多不飽和脂肪酸0.054 克從11.2 20.60.5%0.7%
18:2亞油酸0.045 克~
18:3亞麻酸0.009 克~
ω-3脂肪酸0.009 克從0.9 3.71%1.5%
ω-6脂肪酸0.045 克從4.7 16.81%1.5%
 

能量值為68 kcal。

  • 杯子= 246克(167.3 kCal)
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