卡路里薄脆餅乾桶商店餐館,炸薯條。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值255千卡1684千卡企業排放佔全球 15.1%企業排放佔全球 5.9%660 克
蛋白質3.26 克76 克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 1.7%2331 克
脂肪13.18 克56 克企業排放佔全球 23.5%企業排放佔全球 9.2%425 克
碳水化合物27.37 克219 克企業排放佔全球 12.5%企業排放佔全球 4.9%800 克
消化纖維3.5 克20 克企業排放佔全球 17.5%企業排放佔全球 6.9%571 克
51.32 克2273 克企業排放佔全球 2.3%企業排放佔全球 0.9%4429 克
灰色1.37 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.117毫克1.5毫克企業排放佔全球 7.8%企業排放佔全球 3.1%1282 克
維生素B2,核黃素0.056毫克1.8毫克企業排放佔全球 3.1%企業排放佔全球 1.2%3214 克
維生素B5,泛酸0.625毫克5毫克企業排放佔全球 12.5%企業排放佔全球 4.9%800 克
維生素B6,吡ido醇0.236毫克2毫克企業排放佔全球 11.8%企業排放佔全球 4.6%847 克
維生素C,抗壞血酸0.9毫克90毫克1%企業排放佔全球 0.4%10000 克
維生素E,α-生育酚,TE1.34毫克15毫克企業排放佔全球 8.9%企業排放佔全球 3.5%1119 克
β生育酚0.12毫克~
γ生育酚5.84毫克~
生育酚2.25毫克~
維生素K,葉醌32.1μg120μg企業排放佔全球 26.8%企業排放佔全球 10.5%374 克
維生素PP,無2.417毫克20毫克企業排放佔全球 12.1%企業排放佔全球 4.7%827 克
宏量營養素
鉀鉀551毫克2500毫克企業排放佔全球 22%企業排放佔全球 8.6%454 克
鈣,鈣19毫克1000毫克企業排放佔全球 1.9%企業排放佔全球 0.7%5263 克
鎂,鎂32毫克400毫克8%企業排放佔全球 3.1%1250 克
鈉鈉43毫克1300毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.3%3023 克
硫S32.6毫克1000毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.3%3067 克
磷P117毫克800毫克企業排放佔全球 14.6%企業排放佔全球 5.7%684 克
微量元素
鐵,鐵0.69毫克18毫克企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 1.5%2609 克
錳,錳0.182毫克2毫克企業排放佔全球 9.1%企業排放佔全球 3.6%1099 克
銅,銅123μg1000μg企業排放佔全球 12.3%企業排放佔全球 4.8%813 克
鋅,鋅0.42毫克12毫克企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 1.4%2857 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精27.6 克~
單醣和二糖(糖)0.86 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)0.33 克~
蔗糖0.28 克~
果糖0.25 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.17 克~
纈氨酸0.15 克~
組氨酸*0.05 克~
異亮氨酸0.1 克~
亮氨酸0.14 克~
賴氨酸0.12 克~
蛋氨酸0.04 克~
蘇氨酸0.09 克~
色氨酸0.04 克~
苯丙氨酸0.13 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.09 克~
天冬氨酸0.652 克~
甘氨酸0.08 克~
谷氨酸0.471 克~
脯氨酸0.09 克~
絲氨酸0.1 克~
酪氨酸0.09 克~
半胱氨酸0.03 克~
甾醇
菜油甾醇7毫克~
豆甾醇5毫克~
β谷固醇19毫克~
脂肪酸
變性0.105 克最多1.9г
單不飽和反式脂肪0.033 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸2.369 克最多18.7г
8:0辛酸0.009 克~
10:0隨想0.009 克~
12:0月桂0.001 克~
14:0神秘主義0.018 克~
15:0十五烷酸0.004 克~
16:0棕櫚1.435 克~
17:0人造黃油0.014 克~
18:0硬脂精0.774 克~
20:0花生米0.046 克~
22:0遺傳0.042 克~
24:0木質纖維素0.018 克~
單不飽和脂肪酸3.156 克最小16.8г企業排放佔全球 18.8%企業排放佔全球 7.4%
16:1棕櫚油0.022 克~
16:1順0.022 克~
17:1十七碳烯0.008 克~
18:1油酸(omega-9)3.075 克~
18:1順3.044 克~
18:1反0.031 克~
20:1血脂(omega-9)0.047 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.005 克~
22:1順0.003 克~
22:1反0.002 克~
多不飽和脂肪酸6.833 克從11.2 20.6企業排放佔全球 61%企業排放佔全球 23.9%
18:2亞油酸6.008 克~
18:2反式異構體,不確定0.073 克~
18:2 Omega-6,順式,順式5.914 克~
18:2共軛亞油酸0.021 克~
18:3亞麻酸0.81 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.754 克~
18:3 Omega-6,伽瑪亞麻酸0.057 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.008 克~
20:4花生四烯0.007 克~
ω-3脂肪酸0.754 克從0.9 3.7企業排放佔全球 83.8%企業排放佔全球 32.9%
ω-6脂肪酸5.986 克從4.7 16.8企業排放佔全球 100%企業排放佔全球 39.2%
 

能量值為255 kcal。

餅乾桶店餐廳,炸薯條 富含維生素和礦物質,例如:維生素B5 – 12,5%,維生素B6 – 11,8%,維生素K – 26,8%,維生素PP – 12,1%,鉀– 22%,磷– 14,6 %,銅– 12,3%
  • 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素B6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
  • 維生素K 調節血液凝結。 缺乏維生素K會導致血液凝固時間增加,血液中凝血酶原含量降低。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
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