人們不應飲用變熱或變冷的塑料瓶中的水，例如在車內時。 在高溫和霜凍的影響下，塑料瓶中的化學物質會使水中充滿二噁英。
二噁英是一種會導致乳腺癌的毒素。 所以請注意不要喝塑料瓶裡的水。 使用不銹鋼燒瓶或玻璃瓶代替塑料！
不要在微波爐中使用塑料容器——尤其是加熱高脂肪食物！ 不要將塑料水瓶存放在冰箱中！ 在微波爐中烹飪時不要使用保鮮膜！ 這會從塑料中釋放出二噁英。 這對健康有害。
相反，請使用玻璃或陶瓷容器來加熱食物。 你會得到相同的結果，但沒有二噁英。
食品包裝在微波爐中也很危險。 在高溫的作用下，它會釋放被攝入的有毒毒素。 用蓋子或紙巾蓋住食物。