營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 29千卡 | 1684千卡 | 1.7% | 5.9% | 5807 克 |
蛋白質 | 0.24 克 | 76 克 | 0.3% | 1% | 31667 克 |
碳水化合物 | 1.64 克 | 219 克 | 0.7% | 2.4% | 13354 克 |
酒精(乙醇) | 3.1 克 | ~ | |||
水 | 94.88 克 | 2273 克 | 4.2% | 14.5% | 2396 克 |
灰色 | 0.09 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素B1,硫胺素 | 0.005毫克 | 1.5毫克 | 0.3% | 1% | 30000 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.015毫克 | 1.8毫克 | 0.8% | 2.8% | 12000 克 |
維生素B4,膽鹼 | 8.8毫克 | 500毫克 | 1.8% | 6.2% | 5682 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.03毫克 | 5毫克 | 0.6% | 2.1% | 16667 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.034毫克 | 2毫克 | 1.7% | 5.9% | 5882 克 |
維生素B9,葉酸 | 6μg | 400μg | 1.5% | 5.2% | 6667 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.02μg | 3μg | 0.7% | 2.4% | 15000 克 |
維生素PP,無 | 0.391毫克 | 20毫克 | 2% | 6.9% | 5115 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 21毫克 | 2500毫克 | 0.8% | 2.8% | 11905 克 |
鈣,鈣 | 4毫克 | 1000毫克 | 0.4% | 1.4% | 25000 克 |
鎂,鎂 | 5毫克 | 400毫克 | 1.3% | 4.5% | 8000 克 |
鈉鈉 | 4毫克 | 1300毫克 | 0.3% | 1% | 32500 克 |
硫S | 2.4毫克 | 1000毫克 | 0.2% | 0.7% | 41667 克 |
磷P | 12毫克 | 800毫克 | 1.5% | 5.2% | 6667 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 0.03毫克 | 18毫克 | 0.2% | 0.7% | 60000 克 |
錳,錳 | 0.006毫克 | 2毫克 | 0.3% | 1% | 33333 克 |
銅,銅 | 6μg | 1000μg | 0.6% | 2.1% | 16667 克 |
硒 | 0.4μg | 55μg | 0.7% | 2.4% | 13750 克 |
氟F | 45.3μg | 4000μg | 1.1% | 3.8% | 8830 克 |
鋅,鋅 | 0.01毫克 | 12毫克 | 0.1% | 0.3% | 120000 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 0.09 克 | 最多100г | |||
葡萄糖(葡萄糖) | 0.09 克 | ~ | |||
可替換氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.01 克 | ~ | |||
天冬氨酸 | 0.013 克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.011 克 | ~ | |||
谷氨酸 | 0.039 克 | ~ | |||
脯氨酸 | 0.029 克 | ~ |
能量值為29 kcal。
- 液體盎司= 29.5克(8.6 kCal)
- 罐或瓶(12盎司)= 354根(102.7кКал)
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